Des petits muffins rustiques et ultra-gourmands, où la douceur de la noix de coco s’allie à la rondeur de l’avoine et à de généreux éclats de chocolat noir… Une pause réconfortante et saine, parfaite pour se faire plaisir sans s’alourdir. Envie de découvrir encore plus de recettes gourmandes et inédites […]
Voici une pépite acidulée et aérienne à souhait : un fondant ultra léger au citron qui va régaler tes papilles sans peser sur la balance ! 🍋✨ Envie de découvrir encore plus de recettes gourmandes et inédites pour t’alléger au quotidien sans jamais te priver ? Jette un œil juste […]
Vous cherchez le dessert (ou la collation) parfait pour allier gourmandise et légèreté avant de glisser dans vos jolies robes d’été ? J’ai ce qu’il vous faut ! 🍓 Voici ma nouvelle MOUSSE LÉGÈRE AUX FRAMBOISES. C’est une recette totalement inédite, tout juste sortie tout droit de mon programme BYE […]
Si vous cherchez la définition même de la fraîcheur et de la légèreté dans un verre, arrêtez tout : j’ai trouvé ! 🛑✨ Aujourd’hui, on met le KIWI à l’honneur avec cette recette de PARFAIT aussi belle à regarder que délicieuse à déguster. C’est le genre de petit plaisir qui […]
Si vous pensiez que ‘perte de poids’ rimait avec ‘desserts en carton’, préparez-vous au choc thermique : voici mes GÂTEAUX DE FROMAGE BLANC AUX FRUITS ROUGES ! 🔥 C’est aérien, c’est frais, c’est ultra-moelleux… bref, c’est comme manger un nuage, mais avec le petit pep’s des fruits rouges qui vient […]
Voici une petite pépite qui va faire fureur : le mariage parfait entre l’acidulé de la framboise et la douceur du chocolat blanc, le tout dans une texture fondante à souhait… et toujours version Petits Poids Gourmands ! ✨ Accompagne cette recette d’une grande boisson type infusion pour un repas […]
Coucou mes pépites ! 💖 Est-ce qu’on peut prendre deux petites secondes pour admirer cette merveille ? Je vous présente mon MOELLEUX NOISETTES & SA GANACHE CHOCO… 🤤☁️ Oui, oui, vous avez bien lu. On parle d’un gâteau ultra-fondant, d’un goût de noisette irrésistible et d’un nappage chocolaté qui fait […]
C’est le genre de gâteau qui parfume toute la maison, qui est d’un moelleux… pfiou ! Et le meilleur ? Il est 100% validé par ma méthode, donc on se fait plaisir sans une once de culpabilité. 💖 C’est la preuve ultime que pour prendre soin de sa silhouette, on […]
Alerte pépite ! Si tu cherches un petit-déjeuner ou un goûter qui a le goût d’un dessert de grand restaurant, mais qui respecte tes objectifs… Arrête tout. ✋✨ Le Cheesecake Bowl Pistache, c’est mon secret quand j’ai besoin de réconfort mais que je veux rester légère. C’est frais, c’est onctueux, […]
Bonjour! Je m'appelle Ambre, maman trentenaire et débordée, et je suis heureuse de vous proposer sur ce site LA METHODE PPG que j'ai créé et qui m'a personnellement permis de perdre 22kg en 9 mois en 2018. Vous retrouverez ici plein de recettes légères et gourmandes (ma passion 😍) ainsi que mes conseils!
