Après l’hiver assez long et les gourmandises que Pâques va nous amener, il va etre temps de penser à se reprendre en main avec un rééquilibrage alimentaire pour préparer l’été qui arrive à grands pas et faire un BOOST avant l’épreuve du maillot de bain! Alors quoi de mieux qu’une […]
Hello Mes Petits Pois Gourmands! Je suis plus que ravie de vous annoncer officiellement que je rouvre officiellement les portes de la SEMAINE DETOX PPG / CANON POUR LE DEBUT D’ANNEE Après les fêtes de fin d’années, les festivités de ce mois, toutes ces tentations… (et ces kilos imprévus!) il […]
Bienvenue dans la nouvelle catégorie du site…j’ai nommé : “UNE JOURNEE DANS L’ASSIETTE PPG”! Vous êtes très nombreuses à m’avoir demandé comment organiser vos journées pour suivre le mode de vie PETIT POIDS GOURMAND et j’ai donc décidé de répondre à tous les Petits Poids qui se posent la question […]
Tout d’abord, qu’est-ce qu’une “alimentation saine”? Il n’y a pas vraiment de définition universelle mais il s’agit de construire une alimentation saine, équilibrée et diversifiée en limitant au maximum les produits industriels transformés. Par conséquent, les fruits et légumes de saison sont privilégiés. Les grains , de même que les […]
Bienvenue dans la nouvelle catégorie du site…j’ai nommé : “UNE JOURNEE DANS L’ASSIETTE PPG”! Vous êtes très nombreuses à m’avoir demandé comment organiser vos journées pour suivre le mode de vie PETIT POIDS GOURMAND et j’ai donc décidé de répondre à tous les Petits Poids qui se posent la question […]
Si vous revenez de vos vacances pour la plupart reposées, vous n’avez pas pour autant passé votre temps libre au régime! Les restaurants, cocktails et glaces en rentrant de la plage auront eu raison de vous (et de votre tour de taille). Mais pas de panique! On reprend maintenant les […]
Hello Mes Petits Pois Gourmands! Je suis plus que ravie de vous annoncer officiellement que je rouvre officiellement les portes de la SEMAINE DETOX AUTOMNE / CANON POUR LA RENTREE!! 🥳 Après l’été, ses invitations, ses apéros à rallonge, ses barbecues et toutes ses tentations (et ces kilos imprévus!) il […]
Hello Mes Petits Poids Gourmands! Ca y est LE MAGAZINE COLLECTION PPG ETE 2022 est enfin sorti!! Je suis ravie de vous le présenter car je vous ai écouté et j’ai réintégré plein de recettes sucrées (ben oui, nous sommes toutes des incorrigibles gourmandes! hihi) pour vous aider à passer […]
Hello Mes Petits Poids Gourmands! Ca y est le MAGAZINE COLLECTION PPG de JUIN 2022 est enfin sorti!! Je suis ravie de vous le présenter car j’ai beaucoup pensé en le créant afin qu’il soit le plus complet possible pour vous aider à affronter ce mois de juin qui […]
Ca y est nous sommes déjà à la moitié du mois de Mai, nous voyons de loin le mois de juin pointer son nez…et avec lui la promesse de températures qui remontent encore un peu plus et des invitations qui ne vont pas manquer de pleuvoir…c’est la saison des Pique-niques! […]
Bonjour! Je m'appelle Ambre, maman trentenaire et débordée, et je suis heureuse de vous proposer sur ce site LA METHODE PPG que j'ai créé et qui m'a personnellement permis de perdre 22kg en 9 mois en 2018. Vous retrouverez ici plein de recettes légères et gourmandes (ma passion 😍) ainsi que mes conseils!
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