Des petits muffins rustiques et ultra-gourmands, où la douceur de la noix de coco s’allie à la rondeur de l’avoine et à de généreux éclats de chocolat noir… Une pause réconfortante et saine, parfaite pour se faire plaisir sans s’alourdir. Envie de découvrir encore plus de recettes gourmandes et inédites […]
Voici une pépite acidulée et aérienne à souhait : un fondant ultra léger au citron qui va régaler tes papilles sans peser sur la balance ! 🍋✨ Envie de découvrir encore plus de recettes gourmandes et inédites pour t’alléger au quotidien sans jamais te priver ? Jette un œil juste […]
Envie d’un petit-déjeuner qui donne vraiment l’impression de se faire plaisir ? 🍫😍 Ce Bowlcake aux éclats de chocolat, cœur fondant risque bien de devenir votre nouveau chouchou ! Une texture moelleuse, de délicieux petits éclats de chocolat à l’intérieur et, pour couronner le tout, un carré de chocolat qui […]
Vous cherchez le dessert (ou la collation) parfait pour allier gourmandise et légèreté avant de glisser dans vos jolies robes d’été ? J’ai ce qu’il vous faut ! 🍓 Voici ma nouvelle MOUSSE LÉGÈRE AUX FRAMBOISES. C’est une recette totalement inédite, tout juste sortie tout droit de mon programme BYE […]
Si vous cherchez la définition même de la fraîcheur et de la légèreté dans un verre, arrêtez tout : j’ai trouvé ! 🛑✨ Aujourd’hui, on met le KIWI à l’honneur avec cette recette de PARFAIT aussi belle à regarder que délicieuse à déguster. C’est le genre de petit plaisir qui […]
Le concept est magique : on prépare tout en 5 minutes le soir, et le lendemain matin, on n’a plus qu’à ouvrir le frigo. C’est frais, c’est onctueux, et c’est surtout un pur bonheur pour démarrer la journée du bon pied. Accompagne cette recette d’une grande boisson chaude pour un […]
Si vous pensiez que ‘perte de poids’ rimait avec ‘desserts en carton’, préparez-vous au choc thermique : voici mes GÂTEAUX DE FROMAGE BLANC AUX FRUITS ROUGES ! 🔥 C’est aérien, c’est frais, c’est ultra-moelleux… bref, c’est comme manger un nuage, mais avec le petit pep’s des fruits rouges qui vient […]
Aujourd’hui j’ai envie de partager avec vous mon organisation personnelle pour les bowlcakes…super pratique plutôt que de devoir le préparer tous les soirs! Accompagne cette recette d’une grande boisson chaude pour un repas équilibré 😎 Maintenant que vous avez tout en main, place à la recette tant attendue! ✨ Ne […]
Voici une petite pépite qui va faire fureur : le mariage parfait entre l’acidulé de la framboise et la douceur du chocolat blanc, le tout dans une texture fondante à souhait… et toujours version Petits Poids Gourmands ! ✨ Accompagne cette recette d’une grande boisson type infusion pour un repas […]
Est-ce qu’il y a quelque chose de plus réconfortant qu’un bol tout chaud, onctueux et chocolaté pour démarrer la journée du bon pied ? Aujourd’hui, je vous partage mon chouchou absolu : le PORRIDGE BANANE AMANDE CHOCOLAT ! 🍌🍫🥜 Accompagne cette recette d’une grande boisson chaude pour un repas équilibré […]
Bonjour! Je m'appelle Ambre, maman trentenaire et débordée, et je suis heureuse de vous proposer sur ce site LA METHODE PPG que j'ai créé et qui m'a personnellement permis de perdre 22kg en 9 mois en 2018. Vous retrouverez ici plein de recettes légères et gourmandes (ma passion 😍) ainsi que mes conseils!
