Hello everybody!

Je m’appelle Ambre, je suis maman et J’AI PERDU 22KG en 9 mois juste accompagnée de ma volonté, de mes idées recettes et de quelques bonnes habitudes/astuces que j’ai eu envie de partager au travers de mon blog et qui m’ont facilité la tâche (ça va paraître super long à certaines, mais je suis contre les régimes farfelus/les gélules miracles/les poudres de Perlimpinpin et autres produits qui n’ont pour unique but que d’alléger votre portefeuille et non pas vos hanches!)

Je suis passionnée de cuisine saine et d’alimentation en général car c’est la seule façon, je pense, de ne pas reprendre le poids perdu et de donner de bonnes habitudes alimentaires à ma famille.

Pour que mes recettes soient adaptées à toutes, j’indique dans chaque recette:

• Le nombre de calories par personne
• Le nombre de Points Weight Watchers (dans les 3 programmes actuels)

Ma philosophie est de faire rimer Mincir et Plaisir!! je suis une inconditionnelle gourmande et je suis la preuve vivante que c’est possible…tout est question d’équilibre!

Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture ». [ Hippocrate]