La quiche sans pâte courgettes & chèvre : le combo parfait pour se faire du mal… euh, du bien ! 🥧🐐✨ Coucou les filles ! 👋 Avouez : rien qu’en lisant le mot “quiche”, votre estomac frétille déjà, mais vous visualisez aussi immédiatement la corvée de la pâte brisée qui […]
Envie d’un plat réconfortant qui sent bon l’automne sans plomber la balance ? Cette association fondante de potimarron et de chorizo va devenir ton meilleur réflexe de saison pour régaler toute la famille ! Avant de passer aux fourneaux… Si tu en as assez de te casser la tête chaque […]
Quand l’automne commence doucement à s’installer, on a envie de plats réconfortants, généreux et colorés… sans pour autant passer des heures en cuisine. 🍂 Ce Bowl Douceur d’Automne à la patate douce, figue & volaille réunit justement tout ce qu’on aime à cette saison : la douceur fondante de la […]
Si vous cherchez la définition même de la fraîcheur et de la légèreté dans un verre, arrêtez tout : j’ai trouvé ! 🛑✨ Aujourd’hui, on met le KIWI à l’honneur avec cette recette de PARFAIT aussi belle à regarder que délicieuse à déguster. C’est le genre de petit plaisir qui […]
Le concept est magique : on prépare tout en 5 minutes le soir, et le lendemain matin, on n’a plus qu’à ouvrir le frigo. C’est frais, c’est onctueux, et c’est surtout un pur bonheur pour démarrer la journée du bon pied. Accompagne cette recette d’une grande boisson chaude pour un […]
Imaginez : le croquant des lentilles, le jus sucré des raisins qui ont confit au four, et le cœur coulant d’une Burrata bien fraîche… C’est l’équilibre parfait entre le chaud, le froid, le sucré et le salé. 🤤 Accompagne cette recette d’une belle portion de légumes ou de crudités à […]
Vous avez envie d’une pizza mais votre objectif perte de poids vous regarde de travers ? J’ai la solution ultime, celle qui va mettre tout le monde d’accord : la PIZZA BOWL JAMBON POIVRONS ! 🥣✨ Accompagne cette recette d’une belle portion de légumes ou crudités à satiété pour un […]
Voici une petite nouveauté qu’est ce cheesecake salé…frais et onctueux vous allez l’adorer! Accompagne cette recette d’une belle portion de légumes ou crudités à satiété pour un repas équilibré 😎 Maintenant que vous avez tout en main, place à la recette tant attendue! ✨ Ne rater pas les privilèges VIP […]
Alerte pépite ! Vous avez envie d’une bonne quiche dorée, fondante et gourmande, mais vous n’avez pas envie de la lourdeur de la pâte brisée (ni du temps de préparation qui va avec) ? ✋ J’ai LA solution pour vos dîners pressés : ma QUICHE SANS PÂTE TOMATES CERISES & […]
🥗 LA NICOISE… MAIS EN MODE “PPG” ! ☀️ On ne va pas se mentir, avec le retour des beaux jours, on a toutes envie de fraîcheur, de croquant et de soleil dans l’assiette, non ? Mais attention, pas question de se contenter d’une salade tristoune qui nous laisse sur […]
Bonjour! Je m'appelle Ambre, maman trentenaire et débordée, et je suis heureuse de vous proposer sur ce site LA METHODE PPG que j'ai créé et qui m'a personnellement permis de perdre 22kg en 9 mois en 2018. Vous retrouverez ici plein de recettes légères et gourmandes (ma passion 😍) ainsi que mes conseils!
