QU’EST CE QU’UN REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE? Le rééquilibrage alimentaire est le processus d’ajustement de votre alimentation pour atteindre et maintenir un poids santé, tout en assurant un apport adéquat en nutriments essentiels. Il est particulièrement bénéfique pour ceux qui cherchent à perdre du poids, mais aussi pour ceux qui cherchent à […]
Bonjour! Je m'appelle Ambre, maman trentenaire et débordée, et je suis heureuse de vous proposer sur ce site LA METHODE PPG que j'ai créé et qui m'a personnellement permis de perdre 22kg en 9 mois en 2018. Vous retrouverez ici plein de recettes légères et gourmandes (ma passion 😍) ainsi que mes conseils!