Aujourd’hui on se retrouve pour une délicieuse recette qui saura ravir vos goûters! 🥰 On continue l’équilibre dès ce début du mois de novembre en se préparant cette délicieuse crème légère pomme et 4 épices! Pour un une collation équilibrée, n’oubliez pas d’accompagner cette crème légère d’une grande boisson chaude […]
Aujourd’hui on se retrouve pour une délicieuse recette de pudding crémeux aux graines de chia et à l’ananas! C’est frais et gourmand…parfait pour une collation rafraîchissante! 😍 “CRAQUEZ POUR LES SALADES COMPLETES MINCEUR” Préparez-vous à briller cet été avec notre livre de salades complètes minceur, la clé pour une silhouette […]
Qui veut une délicieuse crème glacée légère mais gourmande…? (oui je sais je suis un peu en avance car ce n’est pas l’été…mais est ce qu’on a vraiment besoin d’une raison pour se faire plaisir?) Pour 1 personne 1 banane congelée 70ml de lait demi-écrémé 1cc de sirop d’agave 1 […]
Parce que j’adore la mousse de marrons (mais que c’est d’habitude loinnnnn d’être léger) j’ai décidé de créer ma propre recette pour pouvoir me faire plaisir sans aucune culpabilité…et vous savez quoi? c’était TROP BON ? Pour 3 Verrines 2 blancs d’oeufs 1 petite pincée de sel 100g de crème […]
Aujourd’hui je vous partage ma crème au chocolat légère, qui accompagne beaucoup de mes petits déjeuners! Tres légère, facile et rapide… comme quoi on peut (doit!) Se faire plaisir même pendant un rééquilibrage alimentaire ?
Bonjour! Je m'appelle Ambre, maman trentenaire et débordée, et je suis heureuse de vous proposer sur ce site LA METHODE PPG que j'ai créé et qui m'a personnellement permis de perdre 22kg en 9 mois en 2018. Vous retrouverez ici plein de recettes légères et gourmandes (ma passion 😍) ainsi que mes conseils!
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