La quiche sans pâte courgettes & chèvre : le combo parfait pour se faire du mal… euh, du bien ! 🥧🐐✨ Coucou les filles ! 👋 Avouez : rien qu’en lisant le mot “quiche”, votre estomac frétille déjà, mais vous visualisez aussi immédiatement la corvée de la pâte brisée qui […]
Des petits muffins rustiques et ultra-gourmands, où la douceur de la noix de coco s’allie à la rondeur de l’avoine et à de généreux éclats de chocolat noir… Une pause réconfortante et saine, parfaite pour se faire plaisir sans s’alourdir. Envie de découvrir encore plus de recettes gourmandes et inédites […]
Voici une pépite acidulée et aérienne à souhait : un fondant ultra léger au citron qui va régaler tes papilles sans peser sur la balance ! 🍋✨ Envie de découvrir encore plus de recettes gourmandes et inédites pour t’alléger au quotidien sans jamais te priver ? Jette un œil juste […]
Envie d’un plat réconfortant qui sent bon l’automne sans plomber la balance ? Cette association fondante de potimarron et de chorizo va devenir ton meilleur réflexe de saison pour régaler toute la famille ! Avant de passer aux fourneaux… Si tu en as assez de te casser la tête chaque […]
Envie d’un petit-déjeuner qui donne vraiment l’impression de se faire plaisir ? 🍫😍 Ce Bowlcake aux éclats de chocolat, cœur fondant risque bien de devenir votre nouveau chouchou ! Une texture moelleuse, de délicieux petits éclats de chocolat à l’intérieur et, pour couronner le tout, un carré de chocolat qui […]
Quand l’automne commence doucement à s’installer, on a envie de plats réconfortants, généreux et colorés… sans pour autant passer des heures en cuisine. 🍂 Ce Bowl Douceur d’Automne à la patate douce, figue & volaille réunit justement tout ce qu’on aime à cette saison : la douceur fondante de la […]
Vous cherchez le dessert (ou la collation) parfait pour allier gourmandise et légèreté avant de glisser dans vos jolies robes d’été ? J’ai ce qu’il vous faut ! 🍓 Voici ma nouvelle MOUSSE LÉGÈRE AUX FRAMBOISES. C’est une recette totalement inédite, tout juste sortie tout droit de mon programme BYE […]
Si vous cherchez la définition même de la fraîcheur et de la légèreté dans un verre, arrêtez tout : j’ai trouvé ! 🛑✨ Aujourd’hui, on met le KIWI à l’honneur avec cette recette de PARFAIT aussi belle à regarder que délicieuse à déguster. C’est le genre de petit plaisir qui […]
Si vous cherchez la définition même de la fraîcheur et de la légèreté dans un verre, arrêtez tout : j’ai trouvé ! 🛑✨ Aujourd’hui, on met le KIWI à l’honneur avec cette recette de PARFAIT aussi belle à regarder que délicieuse à déguster. C’est le genre de petit plaisir qui […]
Le concept est magique : on prépare tout en 5 minutes le soir, et le lendemain matin, on n’a plus qu’à ouvrir le frigo. C’est frais, c’est onctueux, et c’est surtout un pur bonheur pour démarrer la journée du bon pied. Accompagne cette recette d’une grande boisson chaude pour un […]
Bonjour! Je m'appelle Ambre, maman trentenaire et débordée, et je suis heureuse de vous proposer sur ce site LA METHODE PPG que j'ai créé et qui m'a personnellement permis de perdre 22kg en 9 mois en 2018. Vous retrouverez ici plein de recettes légères et gourmandes (ma passion 😍) ainsi que mes conseils!
