Je devais amener une recette sucrée pour le barbecue de l’école de ma fille alors j’ai eu envie de faire un brownie au chocolat blanc et framboises 😍 Eh bien je peux vous dire que mon petit brownie à convaincu tous les parents de se mettre aux recettes légères et […]
Je suis ravie de vous proposer aujourd’hui mon délicieux smoothie à la mangue 😍 Si rafraîchissant il saura vous régaler pour une collation estivale parfaite! “CRAQUEZ POUR LES SALADES COMPLETES MINCEUR” Préparez-vous à briller cet été avec notre livre de salades complètes minceur, la clé pour une silhouette estivale légère […]
On se retrouve aujourd’hui pour une délicieuse recette de petite douceur estivale! Qui n’aime pas se faire plaisir grâce à des recettes légères et gourmandes…?! pas moi en tout cas! 😉 Cette verrine est si crémeuse vous m’en direz des nouvelles! “CRAQUEZ POUR LES SALADES COMPLETES MINCEUR” Préparez-vous à briller […]
5 ingrédients seulement et 5min de préparation…elle est pas belle la vie?! 💕 J’ai fait cette recette en urgence pour le goûter de ma petite fille et elle a ADORE!! 😍 N’oubliez pas d’accompagner ces gaufres d’une grande boisson chaude type infusion ou thé glacé pour un petit-déjeuner ou une […]
Aujourd’hui on se retrouve pour une délicieuse recette de pudding crémeux aux graines de chia et à l’ananas! C’est frais et gourmand…parfait pour une collation rafraîchissante! 😍 “CRAQUEZ POUR LES SALADES COMPLETES MINCEUR” Préparez-vous à briller cet été avec notre livre de salades complètes minceur, la clé pour une silhouette […]
Voici une petite douceur dont vous me direz des nouvelles! Elle sera parfaite pour une collation légère et délicieuse 💖 Comme d’habitude n’oubliez pas d’accompagner cette douceur d’une grande boisson type thé froid pour une collation équilibrée! 💪 MON NOUVEAU LIVRE EST ENFIN DISPONIBLE! Préparez-vous à briller cet été avec […]
Quelle meilleure façon de commencer l’été qu’avec un délicieux clafoutis aux fraises et Spéculoos? (oui vous commencez à me connaître, il faut toujours que je customise mes recettes!) Il sera parfait pour un moment plaisir au petit-dejs et collations…parce qu’il est important de se régaler! 🥰 Comme d’habitude n’oubliez pas […]
Parce que le plaisir doit faire partie intégrale de ton rééquilibrage alimentaire! Avec une collation comme celle-ci c’est 0 frustration assurée! 🥰 Une petite tuerie…vous allez attendre le goûter avec impatience! LA SEMAINE DETOX PPG – CANON POUR L’ETE! QU’EST CE QUE C’EST? 7 Jours de rééquilibrage alimentaire INTENSIFS ou […]
Voici une délicieuse recette de crumble aux framboises! Pour un petit plaisir en solo 🥰 (il vous suffit de multiplier les ingrédients pour en faire plusieurs) Accompagné d’une grande boisson chaude type infusion ce crumble sera parfait pour une collation saine! LA SEMAINE DETOX PPG – CANON POUR L’ETE! QU’EST […]
Qui pourrait ne pas aimer ce goûter si régressif? Je crois que nous avons toutes des souvenirs avec de délicieuses crêmes aux oeufs! 🥰 On croit à tord qu’on ne peut pas de faire plaisir lors d’un rééquilibrage alimentaire mais c’est faux et je vous le prouve tous les jours […]
Bonjour! Je m'appelle Ambre, maman trentenaire et débordée, et je suis heureuse de vous proposer sur ce site LA METHODE PPG que j'ai créé et qui m'a personnellement permis de perdre 22kg en 9 mois en 2018. Vous retrouverez ici plein de recettes légères et gourmandes (ma passion 😍) ainsi que mes conseils!
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