
Bonjour! Je m'appelle Ambre, maman trentenaire et débordée, et je suis heureuse de vous proposer sur ce site LA METHODE PPG que j'ai créé et qui m'a personnellement permis de perdre 22kg en 9 mois en 2018. Vous retrouverez ici plein de recettes légères et gourmandes (ma passion 😍) ainsi que mes conseils!
Bonjour Ambre Je fais parti de celles qui te suivent mais ne te posent pas de question comme tu le dis si bien dans cet article Alors merci pour cette idée de un jour dans mon assiette J ai tes livres mais je fais parti de celles qui arrivent à faire un rééquilibrage, en tout cas au début, que si je n ai pas à réfléchir mais seulement à suivre des menus bien établis pour la semaine Donc j apprécie beaucoup cette idée A quand une série de 4 semaines de menus types pour faire un mois pour chaque saison Ok j en demande beaucoup 🤣
Bonjour Sabine!
Merci pour ton commentaire je suis ravie que tu ai aimé mon article sur une journée dans l’assiette PPG 😊
Je vais réfléchir à ta demande mais tu sais, le but d’un rééquilibrage alimentaire est justement d’apprendre à manger équilibré et à s’organiser soi-même afin de pouvoir le tenir sur long terme…d’ailleurs un menu mensuel est déjà disponible si tu as mon dernier livre ici : https://petitpoidsgourmand.fr/produit/menu-4-semaines-automne-2022/. Je te souhaite une belle journée 😘