Desserts, En solo, RECETTES, Recettes sucrées

*Trifle Pomme/Cannelle/Petit beurre*

11 comments

Je cherchais une nouvelle idée de goûter sain et gourmand…et je me suis rappelé la recette des trifles! Simple et rapide…ca ne sera sûrement pas le dernier ?

Pour 1 personne

100g de Skyr (ou fromage blanc 0%)

100g de compote de pommes SSA

1 pomme en petit morceaux

1cc de Stevia

1cc rase de cannelle

1 petit beurre

Mettre les morceaux de pomme dans un bol avec un fond d’eau et les faire cuire au micro ondes environ 2min30 pour qu’ils soient fondants puis vider l’eau et les mélanger avec la cannelle

Dans un verre ou une coupe alterner le Skyr et la compote puis finir par les morceaux de pomme et émietter le petit beurre dessus!

1?2?1? ou 205kcal

11 Comments

  1. Bouchenoire sylvie

    Super recettes merci beaucoup sa aide

  2. Brigitte

    quelle bonne idée !
    merci, du fond du coeur, pour le mal que tu te donnes !

  3. Rafflin

    C’est un vrai régal. Simple et rapide à faire.
    Un bon petit dessert !
    Merci

  4. Alexandra

    Bonjour,

    Si je peux me permettre, en violet le total est de 2 points (fromage blanc 1pt et petit beurre 1pt).
    Toute vos recettes sont vraiment top, félicitation pour ce partage car cela doit vous prendre beaucoup de temps.
    Comment je peux faire pour recevoir les notifications?
    Merci d’avance
    Alexandra

    • Petit Poi(d)s Gourmand

      Bonjour,
      Il suffit de vous inscrire sur mon site oubien d’adhérer à mon groupe ou je poste à chaque fois que j’écris un article ?

  5. christine donon

    bonjour
    je viens de faire cette petite collation c est trop bon en plus vraiment pas beaucoup de points c est génial merci pour toutes vos recette

  6. Nikou

    bonjour,
    Comme bcp j’ai fait confiance à Ambre , j’ai suivi ces recettes et sa philosophie,
    Voilà 18 mois ont passé , le résultat est arrivé en 1 an : -34 kgs sur la balance une nouvelle vie s’ouvre à moi, je suis en stabilisation depuis 6 mois tt va bien et je continue à me faire plaisir en découvrant dès que possible de nouvelles recettes gourmandes ?
    Un IMMENSE MERCI AMBRE, je parle de toi partout autour de moi ?
    ????? Vive le PPG ??

    • Bonjour Nikou,
      Ouahhhhhh un immense bravo pour ta magnifique perte de poids!! ???? C’est génial et cela doit vraiment t’avoir changé la vie! Je suis plus que ravie d’avoir ou t’aider à atteindre ton objectif et à te régaler tout en perdant du poids…! Dis moi, est ce que tu fais partie de mon groupe Facebook?

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