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TARTINE ESTIVALE POIVRON/COURGETTE/CHEVRE FRAIS

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Aujourd’hui je vous propose ma délicieuse recette de Tartine estivale poivron / courgette / chèvre frais 🥰

Une recette hyper facile et rapide comme d’habitude…car on peut se faire plaisir sans passer des heures en cuisine!

Cette recette est à accompagner d’une belle portion de crudités ou légumes au choix pour un repas équilibré 💖

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Maintenant que vous avez tout en main, place à la recette tant attendue!

TARTINE ESTIVALE POIVRON COURGETTES CHEVRE FRAIS

Recipe by Petit Poi(d)s GourmandPlat : PlatCuisine : FrançaiseDifficulté : Facile
Portions

2

Personnes
Temps de préparation

10

minutes
Temps de cuisson

10

minutes
7 Points WW OU

271

Calories / Personne

Une petite pépite!

Ingrédients

  • 2 tranches de pain de table prétranché au seigle ou complet (environ 70/80g par tranche)

  • 1 courgette

  • 1 poivron

  • 1 oignon + 1 gousse d'ail

  • 2cc d'huile

  • 50g de fromage de chèvre frais

  • 50g de fromage blanc 0%MG

  • Sel / Poivre / Arômes Plein Sud ou herbes de Provence

Instructions

  • Faire chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir l'oignon et l'ail émincé avec la courgette et le poivron coupés en petits morceaux. Ajouter un peu d'eau en cours de cuisson si besoin.

  • Préparer la crème au chèvre en mélangeant le fromage, le fromage blanc et l'assaisonnement jusqu'à obtention d'une texture bien lisse et homogène

  • Dresser vos tartines en répartissant la crème au chèvre et les légumes cuits sur chacune puis dégustez aussitôt!

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