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Étiquette : Conseils

CONSEILS ET ASTUCES

MANGER MIEUX NE COUTE PAS PLUS CHER!

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Tout d’abord, qu’est-ce qu’une “alimentation saine”? Il n’y a pas vraiment de définition universelle mais il s’agit de construire une alimentation saine, équilibrée et diversifiée en limitant au maximum les produits industriels transformés. Par conséquent, les fruits et légumes de saison sont privilégiés. Les grains , de même que les […]

CONSEILS ET ASTUCES, Petit déjeuner, RECETTES, Recettes salées, Recettes sucrées, Une journée dans mon Assiette

UNE JOURNEE DANS L’ASSIETTE PPG

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Bienvenue dans la nouvelle catégorie du site…j’ai nommé : “UNE JOURNEE DANS L’ASSIETTE PPG”! Vous êtes très nombreuses à m’avoir demandé comment organiser vos journées pour suivre le mode de vie PETIT POIDS GOURMAND et j’ai donc décidé de répondre à tous les Petits Poids qui se posent la question […]

CONSEILS ET ASTUCES, ETAT D'ESPRIT

Osez dire non!

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l’affirmation de soi n’est pas innée! Vous surveillez votre ligne mais vous ne pouvez pas toujours éviter de vous retrouver dans des repas de famille interminables ou des soirées entre amis bien arrosées ! Pour faire attention à ce que vous mangez tout en profitant de votre entourage il faut […]