Aujourd’hui on se retrouve pour une recette que je n’ai pas l’habitude de vous proposer mais qui change et qui est délicieuse!
C’est mon succulent Smoothie Détox aux épinards…ne faites pas cette tête je vous vois!
Non seulement ce Smoothie Détox est délicieux mais en plus il est bourré d’ingrédients sains et excellents pour votre santé, et il est très rassasiant et coupe la faim…que demander de plus?
Ce smoothie détox est :
- Hyper facile et rapide à faire
- Une belle façon d’augmenter sa ration de légumes
- L’occasion de changer de petit déjeuner!
DE QUELS INGREDIENTS AUREZ-VOUS BESOIN?
Voici les ingrédients principaux dont vous aurez besoin pour préparer ce Smoothie Détox. Vous pouvez trouver la liste complète et détaillée dans la fiche recette en bas de cet article.
- Des épinards frais (bio de préférence)
- Du lait végétal ou de vache
- Du beurre de cacahuètes
- Des bananes
- De la Whey (protéine en poudre issue du lait de vache) (facultatif)
DE QUELS USTENSILES AUREZ-VOUS BESOIN?
- Une balance de cuisine : pour chacune de vos recettes de cuisine je vous conseille de toujours utiliser une balance de cuisine car elle est indispensable pour la réussite de n’importe quelle recette
- Un mixeur
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Maintenant que vous avez tout en main, place à la recette tant attendue!
SMOOTHIE DETOX
Plat : Petit déjeuner KétoCuisine : AmericaineDifficulté : Facile1
Personne5
minutes287
Calories / PersonneVoici mon délicieux Smoothie Détox! Ne vous laissez pas impressionner par le fait que cela n'est pas dans vos habitudes...il fait un super petit dej plein de vitamines et d'énergie!
Ingrédients
2 grosses poignées d'épinards frais (bio de préférence)
200ml de lait végétal ou non
1cc bombée de beurre de cacahuètes
1 scoop de whey (facultatif)
1/2 banane
Instructions
Mettre les épinards, la banane, le beurre de cacahuètes, la whey et le lait végétal dans un blender
Mixer le tout jusqu'à ce que la texture soit parfaitement homogène
Verser Dans une gourde ou un pot à bec verseur et garder au frais
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Vous avez fait cette recette ?
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