RECETTES, Recettes salées, Salades

SALADE SAUMON FUME/MANGUE/AVOCAT

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Aujourd’hui je vous propose une délicieuse recette de salade salée/sucrée…ma salade de saumon fumé/mangue/avocat!

Une petite tuerie que nous avons personnellement ADORE à la maison…tellement fraîche et originale, elle saura vous conquérir aussi j’en suis sûre!

Ce Régal du Matin est :

  • Hyper facile et rapide à faire
  • Une recette d’été parfaite et bien fraîche
  • L’accompagnement idéal d’un plat principal leger et gourmand

DE QUELS INGREDIENTS AUREZ-VOUS BESOIN?

Voici les ingrédients principaux dont vous aurez besoin pour préparer cette salade au saumon fumé/mangue/avocat. Vous pouvez trouver la liste complète et détaillée dans la fiche recette en bas de cet article.

  • De la roquette (à volonté)
  • Deux tranches de saumon fumé
  • 3 tomates séchées
  • 1/2 mangue (bio de préférence)
  • 1/2 avocat
  • Du miel 
  • De la moutarde

DE QUELS USTENSILES AUREZ-VOUS BESOIN?

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Maintenant que tu as tout ce qu’il te faut, place à la recette!

SALADE SAUMON FUME/MANGUE/AVOCAT

Recipe by Petit Poi(d)s GourmandPlat : AccompagnementCuisine : ExotiqueDifficulté : Facile
Portions

2

Personne
Temps de préparation

5

minutes
Temps de cuisson

Pas de cuisson

WW 8 PersoPoints (2022)

232

kcal / Personne

Ingrédients

  • Roquette à volonté

  • 2 tranches de saumon fumé

  • 3 tomates séchées

  • 1/2 mangue

  • 1/2 avocat

  • Sauce : 2cc de miel + 1cc de moutarde + 1cc d'huile + 1cs d'eau

Instructions

  • Mettre la quantité de roquette voulue dans une assiette

  • Eplucher la mangue et l'avocat puis les couper en morceaux ainsi que les tomates séchées. Disposer le tout sur la roquette.

  • Préparer la sauce en mélangeant le miel avec la moutarde, l'huile et l'eau jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène

  • En napper la salade juste avant dégustation

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    Vous avez fait cette recette ?

     

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