Accompagnements, Brunch, Entrées, Plats, RECETTES, Recettes salées, Salades, Végétarien

SALADE PERLEE AVOCAT ET FETA

0 commentaires

Je suis ravie de vous proposer aujourd’hui ma délicieuse Salade perlée à l’Avocat et Féta!

Elle est parfaite pour l’été puisqu’elle est complète…rien besoin d’ajouter pour un plat équilibré, léger et gourmand! 🥰

Si vous aimez les salades légères, gourmandes, fraîches et complètes vous allez adorer…mon livre :

“CRAQUEZ POUR LES SALADES COMPLETES MINCEUR”

Préparez-vous à briller cet été avec notre livre de salades complètes minceur, la clé pour une silhouette estivale légère et des saveurs ensoleillées !

Maintenant que vous avez tout en main, place à la recette tant attendue!

SALADE PERLEE AVOCAT ET FETA

Recipe by Petit Poi(d)s GourmandPlat : Salade, PlatCuisine : FrançaiseDifficulté : Facile
Portions

4

Personnes
Temps de préparation

15

minutes
Temps de cuisson

10

minutes
9 Points WW OU

295

Calories / Personne

Une délicieuse alliance qui nous a régalés!

Ingrédients

  • 170g de pâtes "PERLES" crues (ou autres pâtes au choix)

  • 4 tomates + 1 concombre

  • 1/2 oignon rouge

  • 100g de féta au naturel

  • 1/2 avocat

  • 15g de pignons de pin

  • Sel / Poivre

Instructions

  • Faire chauffer de l'eau dans une casserole et faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet puis les égoutter une fois cuites

  • Eplucher le concombre. Le couper avec les tomates en morceaux. Couper l'oignon rouge en fines lamelles

  • Dans un saladier bien mélanger les pâtes cuites avec les morceaux de tomates et de concombre, les lamelles d'oignon rouge, et l'assaisonnement

  • Répartir cette préparation dans 4 assiettes. Puis répartir le demi avocat, la féta émiettée et les pignons de pin avant de déguster aussitôt!

    Retrouvez tous mes livres ICI

    Vous avez fait cette recette ?

     

    Partagez une photo sur Instagram en me tagguant @petitpoidsgourmand ou en utilisant le hashtag #petitpoidsgourmand. Merci cependant de ne pas partager la recette détaillée, mais de renvoyer vers mon blog. J’ai hâte de voir votre revisite !

    Partagez une photo dans MON GROUPE FACEBOOK en me tagguant @petitpoidsgourmand ou en utilisant le hashtag #petitpoidsgourmand. Merci cependant de ne pas partager la recette détaillée, mais de renvoyer vers mon blog. J’ai hâte de voir votre revisite !

    PETIT POIDS GOURMAND est sur Tiktok! Abonne-toi à mon compte pour voir toute mes recettes en vidéos! 

    PETIT POIDS GOURMAND est sur youtube! INCRIS-TOI A MA CHAINE ICI POUR ME SOUTENIR et voir mes vidéos 

    Laisser un Commentaire

    Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

    *

    Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

    Régale-toi avec des livres, programmes et produits Petit Poi(d)s Gourmand!