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SALADE DE RIZ A L’INDIENNE

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Je suis ravie de vous proposer aujourd’hui ma délicieuse Salade de riz à l’Indienne!

Elle est parfaite pour l’été puisqu’elle est complète…rien besoin d’ajouter pour un plat équilibré, léger et gourmand! 🥰

Cette recette fait partie de mon nouveau livre : 

“CRAQUEZ POUR LES SALADES COMPLETES MINCEUR”

Préparez-vous à briller cet été avec notre livre de salades complètes minceur, la clé pour une silhouette estivale légère et des saveurs ensoleillées !

Maintenant que vous avez tout en main, place à la recette tant attendue!

SALADE DE RIZ A L'INDIENNE

Recipe by Petit Poi(d)s GourmandPlat : SaladeCuisine : IndienneDifficulté : Facile
Portions

1

Personne
Temps de préparation

10

minutes
Temps de cuisson

10

minutes
8 Points WW OU

382

Calories

Une délicieuse alliance qui nous a régalés!

Ingrédients

  • 40g de riz basmati

  • 1 escalope de poulet

  • 1cc de curry (selon goût)

  • 1/2 poivron rouge

  • 1/2 poivron vert

  • 100g de tomates cerises

  • 5g de noix de cajou

  • 5g de raisins secs

  • 1cc d'huile

  • Sel / poivre

Instructions

  • Faire chauffer de l'eau et cuire le riz comme
    indiqué sur le paquet. L'égoutter et le rincer à
    l'eau claire

  • Faire chauffer l'huile dans une poêle et faire
    revenir le poulet coupé en morceaux avec le curry
    et les poivrons coupés en lamelles fines (ajouter un
    peu d'eau en cours de cuisson si besoin).
    Assaisonner

  • Débarrasser le poulet cuit sur une assiette et
    l'effilocher avec les doigts. Mélanger le riz cuit
    aux poivrons.

  • Dresser une assiette en mettant le riz aux poivrons,
    l'effiloché de poulet, les tomates cerises coupées en
    2, les raisins secs, les noix de cajou concassées et
    déguster!

  • Sauce au curry du livre (ou autre sauce au choix)

    Retrouvez tous mes livres ICI

    Vous avez fait cette recette ?

     

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