Petit Poi(d)s Gourmand

Recipe Index

Accompagnements

• ARANCINI AU FROMAGE

• BABKA AU PESTO ROSSO

• BROWNIE CAROTTES/CHEVRE/NOIX

• CROQUETTES DE COURGETTES AU CURRY

• FEUILLETES TOMATE/JAMBON/PESTO

• FOCACCIA EXPRESS TOMATES ET FETA

• GAUFRES CAROTTES/CHORIZO

• GAUFRES LEGERES POTIMARRON/MOZZARELLA

• INVISIBLE AUX COURGETTES

• INVISIBLE COURGETTES ET CHORIZO

• PANCAKES EPINARDS ET CHEVRE

• SALADE DE CAROTTES RAPEES A L’INDIENNE

• SALADE DE LENTILLES VERTES / FETA / BETTERAVES

• SCONES AU POTIMARRON/FETA/OLIVES

• SOUPE HARIRA

• VELOUTE DE BUTTERNUT AUX LENTILLES CORAIL

• VELOUTE DE COURGETTES

• VELOUTE DE PATATE DOUCE ET TOMATES

Aperitif

• ? Houmous léger ?

• ?Falafels de Patate douce?

• ?Minis Naans Curry / Fromage frais?

• ?Naans à la Vache qui Rit?

• ?Roulés Epinards/Mozzarella?

• ?Roulés Legers Tomate/Parmesan?

• *Cake façon Hot Dog*

• *Cake Ratatouille/Jambon/Mozzarella*

• *Falafels de Lentilles Corail*

• *Gauffres légères purée lardons fromage*

• *Gaufres Pesto/Chèvre/Viande Grisons*

• *Moelleux Chorizo/Mozzarella*

• *Muffins façon Pizza*

• *Quiche sans pâte Jambon/Mozzarella*

• ARANCINI AU FROMAGE

• BABKA AU PESTO ROSSO

• BOULETTES DE THON AU PHILADELPHIA

• BROCHETTES MELON/COPPA/MOZZA

• BROWNIE CAROTTES/CHEVRE/NOIX

• BRUSCHETTA PESTO / BACON

• BRUSCHETTA POMME ET BRIE

• CAKE AU POTIMARRON, NOIX ET FETA

• Cake Poire Roquefort et Noix

• CAKE POIVRONS/FETA/BASILIC

• Clafoutis Chèvre frais / Tomates cerises

• Croque Chèvre / Epinards

• CROQUETTES DE COURGETTES AU CURRY

• FEUILLETES CHEVRE ET MIEL

• FEUILLETES TOMATE/JAMBON/PESTO

• FOCACCIA EXPRESS TOMATES ET FETA

• GATEAU CHEVRE / TOMATES

• GAUFRES CAROTTES/CHORIZO

• GAUFRES LEGERES POTIMARRON/MOZZARELLA

• Graines de Courges Toastées

• INVISIBLE AUX COURGETTES

• INVISIBLE COURGETTES ET CHORIZO

• MELON BALL

• MUFFINS PESTO / MOZZARELLA

• PIZZA HEALTHY LARDONS/TOMATE/FROMAGE

• QUESADILLAS POULET/POIVRONS

• Quiche Asperges/Saumon fumé sans pâte

• ROULES PARMESAN / LARDONS

• SALADE DE CAROTTES RAPEES A L’INDIENNE

• SALADE DE POMMES DE TERRE A L’INDIENNE

• SCONES AU POTIMARRON/FETA/OLIVES

• SOUPE FROIDE DE MELON AUX CHIPS DE COPPA

• TABOULE DE QUINOA FACON ASIATIQUE

Appetizers

• Easy Avocado Toast Recipe

• WP Ultimate Recipe Demo

ATELIERS

• ATELIER “COMMENT GERER SA PERTE DE POIDS PENDANT LES FETES DE FIN D’ANNEE”

Banana bread

• ?Minis Banana Bread au Chocolat?

• *Banana Bread au Chocolat*

• *Banana Bread au Nutella *

• *Banana Bread Caramel au Beurre Salé / Noix de Pécan*

• BANANA BREAD BOWL

• GAUFRE FACON BANANA BREAD

BARRES CEREALES

• BOUCHEES BEURRE DE CACAHUETES CHOCOLAT LIGHT

• CARRES LEGERS POMMES BEURRE DE CACAHUETES

BIEN ETRE

• SE SENTIR BELLE ?

BOULANGE

• Baghrir (ou crêpes 1000 trous)

• Beignets Coeur Chocolat au four

Bowlcakes

• ? Bowlcake facon Bounty ?

• ?Bowlcake Ganache Biscoff?

• ?Bowlcake Ganache Chocolat?

• ?Bowlcake Ganache Vanille/Choco?

• * Bowlcake façon Kinder Bueno *

• * Bowlcake façon Pim’s Choco Framboises*

• * Bowlcake façon Raffaelo *

• * Bowlcake façon Tiramisû Speculoos/Caramel au Beurre salé *

• *Bowkcake Banane/Chocolat/Coco*

• *Bowlcake Abricot/Miel/Fleur d’Oranger*

• *Bowlcake Banane/Crême Chocolat*

• *Bowlcake façon Banofee Pie*

• *Bowlcake façon Cheesecake Myrtilles*

• *Bowlcake façon Cinnamon Roll*

• *Bowlcake façon Kinder Délice Coco Léger*

• *Bowlcake façon Layer Cake Banane/Crème Chocolat*

• *Bowlcake façon Layer Cake Mangue/Coco*

• *Bowlcake façon Napolitain Choco/Framboises*

• *Bowlcake façon Snickers*

• *Bowlcake façon Tarte au Citron*

• *Bowlcake Marbré sauce Chocolat*

• *Bowlcake Poire Amandine*

• *Bowlcake Poire fourré Chocolat*

• *Bowlcake Pomme sauce Caramel au Beurre salé*

• *Bowlcake Tout Chocolat*

• BOWLCAKE ANANAS ET COCO

• BOWLCAKE DE NOEL

• BOWLCAKE FACON TARTE POMME/CARAMEL AU BEURRE SALE

• BOWLCAKE POIRE CREME DE MARRONS

• Bowlcake Poire Sauce Chocolat

Bowlcakes salés

• *Bowlcake façon Croque Monsieur*

• *Bowlcake salé Potiron/boursin*

• *Bowlcake salé Sauce tomates/Chèvre/Viande de Grisons*

Brunch

• ? Houmous léger ?

• ?Falafels de Patate douce?

• ?Minis Naans Curry / Fromage frais?

• ?Naans à la Vache qui Rit?

• ?Roulés Epinards/Mozzarella?

• ?Roulés Legers Tomate/Parmesan?

• * Fritatta Féta/Poivron/Pesto Rosso *

• *Falafels de Lentilles Corail*

• *Gauffres légères purée lardons fromage*

• *Gaufres Pesto/Chèvre/Viande Grisons*

• *Moelleux Chorizo/Mozzarella*

• *Muffins façon Pizza*

• *Oeufs Bénédictine*

• *Pancake géant Bacon/Chevre*

• *Petit Pain Moelleux Figue/Chèvre/Miel*

• BABKA AU PESTO ROSSO

• BOULETTES DE THON AU PHILADELPHIA

• BROWNIE CAROTTES/CHEVRE/NOIX

• BRUSCHETTA PESTO / BACON

• BRUSCHETTA POMME ET BRIE

• BUDDHA BOWL CURRY ET COCO

• CAKE POIVRONS/FETA/BASILIC

• Clafoutis Chèvre frais / Tomates cerises

• Croque Chèvre / Epinards

• CROQUES PANES FACON CORDON BLEU

• CROQUETTES DE COURGETTES AU CURRY

• FOCACCIA EXPRESS TOMATES ET FETA

• Fondants aux Epinards, Chorizo et Pignons de pin

• GATEAU CHEVRE / TOMATES

• GAUFRES CAROTTES/CHORIZO

• GAUFRES LEGERES POTIMARRON/MOZZARELLA

• INVISIBLE COURGETTES ET CHORIZO

• MUFFINS PESTO / MOZZARELLA

• PANCAKES EPINARDS ET CHEVRE

• PETIT PAIN MOELLEUX SAUMON FUME SAUCE HOLLANDAISE LEGERE

• PIZZA HEALTHY LARDONS/TOMATE/FROMAGE

• Quiche Asperges/Saumon fumé sans pâte

• ROULES PARMESAN / LARDONS

• SALADE DE POMMES DE TERRE A L’INDIENNE

• SCONES AU POTIMARRON/FETA/OLIVES

• SOUPE FROIDE DE MELON AUX CHIPS DE COPPA

Cakes salés

• *Cake Courgettes/Chèvre/Pignons de Pin*

• *Cake façon Hot Dog*

• *Moelleux Chorizo/Mozzarella*

• BABKA AU PESTO ROSSO

• CAKE AU POTIMARRON, NOIX ET FETA

• CAKE FACON FLAMMENKUESHE

• Cake Poire Roquefort et Noix

• CAKE POIVRONS/FETA/BASILIC

• CLAFOUTIS TOMATES/OLIVES/MOZZARELLA

COCKTAILS

• LIVRE MES COCKTAILS LEGERS ET GOURMANDS

• MELON BALL

CONSEILS ET ASTUCES

• ? LA SEMAINE DETOX DE PRINTEMPS?

• ?Mon Nouveau livre : MES 20 SECRETS POUR (ENFIN) MINCIR AVEC PLAISIR?

• ?Monday’s Talk?

• *J’ai trop mangé…je fais comment?*

• *La Motivation*

• *Le Cheat Meal (Repas Plaisir)*

• *Manger moins peut il faire perdre du poids?*

• *Pourquoi il faut arreter de compter…*

• *Pourquoi les régimes ne marchent pas*

• 10 ASTUCES POUR UNE RENTREE CANON!

• Au secours, j’ai craqué!

• COMMENT (BIEN) COMMENCER SON REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE?

• COMMENT J’AI DECIDE DE MAIGRIR

• Comment manger moins d’aliments transformés?

• COMMENT PREPARER UN PIQUE-NIQUE HEALTHY

• GUIDE DE DEMARRAGE POUR PERDRE DU POIDS

• IDEE MENU EQUILIBRE 7 JOURS AUTOMNE PPG

• LA SEMAINE DETOX – CANON POUR L’ETE!

• LA SEMAINE DETOX / CANON POUR LA RENTREE!

• LA SEMAINE DETOX PPG / CANON POUR LE DEBUT D’ANNEE!

• LA SOIREE PARFAITE POUR PRENDRE SOIN DE SOI

• Les 10 excuses les plus courantes sur la perte de poids

• MAGAZINE COLLECTION PPG – ETE 2022

• MAGAZINE COLLECTION PPG – JUIN 2022

• MAGAZINE COLLECTION PPG MAI 22

• MANGER MIEUX NE COUTE PAS PLUS CHER!

• Osez dire non!

• SE SENTIR BELLE ?

• UNE JOURNEE DANS L’ASSIETTE PPG

• UNE JOURNEE DANS L’ASSIETTE PPG

• ⛔ Le placard a “Cochonneries ⛔

Cookies

• ?Cookie Healthy Géant?

• ?Cookies Sains?

• ?Cookimou Banane / Pépites de chocolat ?

• ?Minis Cookimous?

• *Cookies Moelleux Double Chocolat Banane*

• *Cookies Sandwich façon Carrot Cake*

• COOKIES HEALTHY AUX PEPITES DE CHOCOLAT

Crème

• ?Crème Chocolat Light?

• Mousse de Marrons Light

• PUDDING CREMEUX AUX GRAINES DE CHIA ET ANANAS

• Sunday Oreo Healthy

Crumbles salés

• * Crumble de Butternut au Parmesan, Bacon et Oignons*

• *Crumble aux légumes du Soleil*

• *Crumble Chèvre / Tomates*

• *Crumble salé à la Ratatouille*

Desserts

• ?Banana Bread Ganache Coco?

• ?Bowlcake Ganache Vanille/Choco?

• ?Cake Geant Fruits Rouges?

• ?Cheesecake hyper Léger?

• ?Cookies Sains?

• ?Floc’cake façon Brownie Chocolat Healthy?

• ?Floc’cake Framboises Chocolat Blanc?

• ?Fondants Chocolat Blanc Noix de Pécan?

• ?Invisible Pomme individuel?

• ?Le Très Très Fondant au Chocolat de la St-Valentin?

• ?Minis Cookimous?

• ?Minis Moelleux Beurre de Cacahuetes?

• ?Mousse Magique au Chocolat?

• ?Nuages Coco?

• * Brownie Individuel Choco/Noisettes *

• *Barre façon Crumble aux Myrtilles*

• *Bouchées façon Bounty*

• *Fondant a la Pomme*

• *Fondant Banane Sauce Chocolat*

• *Fondants au chocolat légers*

• *Gateau de semoule Banane/coco*

• *Moelleux hyper léger Pommes/Noix/Cannelle*

• *Mousse au Chocolat Healthy*

• *Pancake géant special St Valentin ❤*

• *Presque Cheesecake*

• *Quiche sans Pâte Pommes sauce Caramel Beurre Salé*

• *Trifle Pomme/Cannelle/Petit beurre*

• Apple Pie

• Baghrir (ou crêpes 1000 trous)

• Banana Bread aux Pépites de Chocolat

• Berry Crumble with Fresh Berries

• Bouchées Brownie Fondant Chocolat

• BROWNIE HEALTHY CHOCOLAT BLANC ET FRAMBOISES

• Cinnamon & Orange Jam Linzer Cookies

• CLAFOUTIS A LA MANGUE

• CLAFOUTIS ABRICOTS/AMANDES LEGER

• CLAFOUTIS DE FRAISES AUX SPECULOOS

• CREMES AUX OEUFS

• CRUMBLE AUX FRAMBOISES

• FLANS POIRE ET SPECULOO

• Fondant Marbré au Chocolat Léger

• GATEAU DE SEMOULE AU MIEL ET A LA FLEUR D’ORANGER

• GATEAU INVISIBLE AUX POIRES ET CHOCOLAT

• GAUFRE FACON BANANA BREAD

• Mini-Brownies au Chocolat Légers

• MOUSSE A LA MANGUE ET PETIT BEURRE

• Mousse de Marrons Light

• Muffins Invisibles Pomme / Pâte de Speculoos

• NUAGE DE MANGUE ET PASSION

• NUAGES DE PECHES AUX SPECULOOS

• Pain d’Epices

• Pistachio Pavlova Meringue Cakes

• PUDDING CHIA COCO/BANANE

• PUDDING CREMEUX AUX GRAINES DE CHIA ET ANANAS

• PUDDING MANGUE / CHIA

• SMOOTHIE A LA MANGUE

• St-Patrick et Fudge au Chocolat

• Sunday Oreo Healthy

• Sunday Oreo Healthy

• VERRINE FACON BANOFEE PIE

• VERRINE FACON TIRAMISU AU CITRON

DETOX

• ? LA SEMAINE DETOX DE PRINTEMPS?

• ?NOUVEAU PROGRAMME : SEMAINE DETOX PPG? (MISE A JOUR: 16.01.22)

• LA SEMAINE DETOX – CANON POUR L’ETE!

• LA SEMAINE DETOX PPG / CANON POUR LE DEBUT D’ANNEE!

• LA SEMAINE DETOX ROUVRE SES PORTES!

En solo

• ? Bowlcake facon Bounty ?

• ? Floc’ Tiramisù ?

• ? Floc’cake façon Churros Biscoff ?

• ? Floc’cake façon Raffaello ?

• ?Bowlcake Ganache Biscoff?

• ?Bowlcake Ganache Chocolat?

• ?Bowlcake Ganache Vanille/Choco?

• ?Cake Geant façon Carrot Cake?

• ?Cake Geant Fruits Rouges?

• ?Cheesecake hyper Léger?

• ?Cookie Healthy Géant?

• ?Cookimou Banane / Pépites de chocolat ?

• ?Crème Chocolat Light?

• ?Floc’cake Abricot/Miel/Fleur d’Oranger?

• ?Floc’cake Banane / Pépites de Chocolat Light?

• ?Floc’cake Banane/Coconut?

• ?Floc’cake de Pâques #1?

• ?Floc’cake façon Brownie Chocolat Healthy?

• ?Floc’cake façon Mousse Chocolat Light?

• ?Floc’cake façon Tiramisù Speculoos/Caramel beurre salé?

• ?Floc’cake Framboises Chocolat Blanc?

• ?Floc’cake Framboises Coeur Philadelphia?

• ?Floc’cake Fruits rouges/Sauce Chocolat?

• ?Floc’cake Pomme / Cannelle?

• ?Floc’cake Speculoos/Cannelle/Coeur Philadelphia?

• ?Floc’cake Poire / Chocolat noir?

• ?Invisible Pomme individuel?

• ?Lava Cake Pomme/Beurre de Cacahuètes?

• ?Minis Cookimous?

• ?Mousse Magique au Chocolat?

• ?Pancake Géant Fraise/Chocolat?

• ?Porridge Coconut Léger?

• ?Porridge Cremeux Coulis Fruits rouges?

• ?Porridge Overnight Biscoff?

• ?Porridge Overnight Creme et Speculoos?

• ?Porridge Overnight Sauce Choco?

• * Bowlcake façon Kinder Bueno *

• * Bowlcake façon Raffaelo *

• * Bowlcake façon Tiramisû Speculoos/Caramel au Beurre salé *

• * Briochette individuelle *

• * Brownie Individuel Choco/Noisettes *

• * Muffin Géant *

• * Petit Pain Moelleux Fraise / Chocolat Blanc *

• *Assiette Fraîcheur Banane/Granola/Fruits rouges*

• *Bowkcake Banane/Chocolat/Coco*

• *Bowlcake Banane/Crême Chocolat*

• *Bowlcake façon Banofee Pie*

• *Bowlcake façon Kinder Délice Coco Léger*

• *Bowlcake façon Layer Cake Banane/Crème Chocolat*

• *Bowlcake façon Layer Cake Mangue/Coco*

• *Bowlcake façon Napolitain Choco/Framboises*

• *Bowlcake façon Snickers*

• *Bowlcake façon Tarte au Citron*

• *Bowlcake Marbré sauce Chocolat*

• *Bowlcake Poire Amandine*

• *Briochette Géante*

• *Floc’cake façon Tiramisù*

• *Minis Cakes Banane sauce Chocolat*

• *Minis Pancakes façon Céréales*

• *Moelleux chocolat geant*

• *Muffin Géant Double Choco*

• *Pancake Geant Banane/chocolat/Amandes*

• *Pancake géant special St Valentin ❤*

• *Pancakes Noix de Coco Sauce Chocolat*

• *Pancakes pour 1 Pomme/Sauce cannelle*

• *Porridge Overnight aux Framboises*

• *Porridge sans cuisson aux Brisures de Chocolat*

• *Tartelette Pomme / Beurre de Cacahuètes*

• *Trifle Pomme/Cannelle/Petit beurre*

• BANANA BREAD BOWL

• Bowlcake Poire Sauce Chocolat

• CRUMBLE AUX FRAMBOISES

• Floc’Cake Double Chocolat

• FLOC’CAKE OREO N CREAM

• GAUFRE FACON BANANA BREAD

• MILKSHAKE A LA BANANE HEALTHY

• MOELLEUX FACON KINDER BUENO

• Mousse de Marrons Light

• MUFFIN GEANT CHOCO COCO

• NUAGE DE MANGUE ET PASSION

• PUDDING CREMEUX AUX GRAINES DE CHIA ET ANANAS

• SMOOTHIE A LA MANGUE

• SMOOTHIE DETOX

• Sunday Oreo Healthy

• VERRINE FACON TIRAMISU AU CITRON

Entrées

• ?Falafels de Patate douce?

• ?Roulés Epinards/Mozzarella?

• *Falafels de Lentilles Corail*

• Cake Poire Roquefort et Noix

• CAKE POIVRONS/FETA/BASILIC

• SALADE DE CAROTTES RAPEES A L’INDIENNE

• SALADE DE POMMES DE TERRE A L’INDIENNE

• SOUPE FROIDE DE MELON AUX CHIPS DE COPPA

• SOUPE HARIRA

• TABOULE DE QUINOA FACON ASIATIQUE

• VELOUTE DE PATATE DOUCE ET TOMATES

ETAT D'ESPRIT

• *J’ai trop mangé…je fais comment?*

• *Manger moins peut il faire perdre du poids?*

• COMMENT (BIEN) COMMENCER SON REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE?

• GUIDE DE DEMARRAGE POUR PERDRE DU POIDS

• LA SOIREE PARFAITE POUR PRENDRE SOIN DE SOI

• Les 10 excuses les plus courantes sur la perte de poids

• Osez dire non!

• SE SENTIR BELLE ?

• ⛔ Le placard a “Cochonneries ⛔

EVENEMENTS

• CONCOURS DE LA RENTREE

• LA SEMAINE DETOX / CANON POUR LA RENTREE!

• LA SEMAINE DETOX ROUVRE SES PORTES!

• LE PACK MINCEUR PPG AUTOMNE

Floc'cakes

• ? Floc’cake façon Churros Biscoff ?

• ? Floc’cake façon Raffaello ?

• ?Floc’cake Abricot/Miel/Fleur d’Oranger?

• ?Floc’cake Banane / Pépites de Chocolat Light?

• ?Floc’cake Banane/Coconut?

• ?Floc’cake de Pâques #1?

• ?Floc’cake façon Brownie Chocolat Healthy?

• ?Floc’cake façon Mousse Chocolat Light?

• ?Floc’cake façon Tiramisù Speculoos/Caramel beurre salé?

• ?Floc’cake Framboises Chocolat Blanc?

• ?Floc’cake Framboises Coeur Philadelphia?

• ?Floc’cake Fruits rouges/Sauce Chocolat?

• ?Floc’cake Pomme / Cannelle?

• ?Floc’cake Speculoos/Cannelle/Coeur Philadelphia?

• ?Floc’cake OREO fourré vanille?

• ?Floc’cake Poire / Chocolat noir?

• *Floc’cake façon Tiramisù*

• Floc’Cake Double Chocolat

• FLOC’CAKE OREO N CREAM

Gateaux

• ?Banana Bread Ganache Coco?

• ?Cake Geant Fruits Rouges?

• ?Cheesecake hyper Léger?

• ?Fondant léger Vanille?

• ?Fondants Chocolat Blanc Noix de Pécan?

• ?Minis Banana Bread au Chocolat?

• * Briochette individuelle *

• *Briochette Géante*

• *Cake aux Pommes et sa Crême Cannelle*

• *Cake Tâcheté Chocolat*

• *Fondant a la Pomme*

• *Fondant Banane Sauce Chocolat*

• *Fondants au chocolat légers*

• *Gateau de semoule Banane/coco*

• *Minis Cakes Banane sauce Chocolat*

• *Moelleux hyper léger Pommes/Noix/Cannelle*

• *Muffins légers aux pommes*

• *Quiche sans Pâte Pommes sauce Caramel Beurre Salé*

• Banana Bread aux Pépites de Chocolat

• Bouchées Brownie Fondant Chocolat

• BROWNIE HEALTHY CHOCOLAT BLANC ET FRAMBOISES

• CAKE AU BUTTERNUT / AMANDES / RAISINS SECS

• Cake Moelleux au Citron

• CARRES LEGERS POMMES BEURRE DE CACAHUETES

• CLAFOUTIS A LA MANGUE

• CLAFOUTIS ABRICOTS/AMANDES LEGER

• CLAFOUTIS DE FRAISES AUX SPECULOOS

• Coeurs Poire Chocolat

• COOKIOCHES

• FLANS POIRE ET SPECULOO

• Fondant Marbré au Chocolat Léger

• GATEAU DE SEMOULE AU MIEL ET A LA FLEUR D’ORANGER

• GATEAU HEALTHY AUX PEPITES DE CHOCOLAT

• GATEAU INVISIBLE AUX POIRES ET CHOCOLAT

• Mini-Brownies au Chocolat Légers

• MOELLEUX AVOINE ET CHOCOLAT

• MOELLEUX FACON KINDER BUENO

• MUFFIN GEANT CHOCO COCO

• Muffins Invisibles Pomme / Pâte de Speculoos

• Pain d’Epices

Gauffres

• ?Gaufres légères aux pépites de chocolat?

• *Gauffres légères purée lardons fromage*

• GAUFRES LEGERES POTIMARRON/MOZZARELLA

Gratins

• *Gratin de Pain Perdu Chorizo/Poivron/Parmesan*

• *Gratin de Pâtes/Brocolis/Jambon sauce Parmesan*

• *Gratin de Ravioles a la Courge Butternut/Bacon/Comté*

• Courgiflette

• GRATIN DE PATATES DOUCES/BACON/FETA

• Gratin de Pâtes Poireau et Bacon

Main

• Gutenberg Sample Post

• Testing the Elements

Menus

• IDEE MENU 5 JOURS 100% PPG

MES LIVRES

• ? Vos Retours ?

• ?Ebook 20 Moelleux Geants Minceur ?

• ?Mon Joli Carnet Minceur?

• ?Mon Nouveau livre : MES 20 SECRETS POUR (ENFIN) MINCIR AVEC PLAISIR?

• 20 Moelleux (Géants) Minceur: Mes recettes légères et gourmandes !

• LE MAGAZINE PPG – FEVRIER

• LE PACK MINCEUR PPG AUTOMNE

• LIVRE MES COCKTAILS LEGERS ET GOURMANDS

• MAGAZINE COLLECTION PPG – ETE 2022

• MAGAZINE COLLECTION PPG – JUIN 2022

• MAGAZINE COLLECTION PPG MAI 22

• MOELLEUX FACON KINDER BUENO

• MON NOUVEAU LIVRE “40 RECETTES D’AUTOMNE LEGERES ET GOURMANDES” ENFIN DISPONIBLE!

• MON NOUVEAU LIVRE “CRAQUEZ POUR LES SALADES COMPLETES MINCEUR” ENFIN DISPONIBLE!

• NOUVEAU LIVRE BEST-OF PPG

• SALADE DE RIZ A L’INDIENNE

Monday's Talk

• ?Monday’s Talk?

Muffins sucrés

• ?Minis Banana Bread au Chocolat?

• ?Muffin Choco Coeur Coco?

• ?Muffins Banane façon Cheesecake?

• * Muffin Géant *

• *Mini Muffins Banane fourrés Chocolat*

• *moelleux Pomme / Beurre de Cacahuètes*

• *Muffin Géant Double Choco*

• *Muffincakes*

• *Muffins Banane et Noix de coco*

• *Muffins légers aux pommes*

• Coeurs Poire Chocolat

• DELICES AUX FRAMBOISES

• MUFFIN GEANT CHOCO COCO

• MUFFINS AUX PEPITES DE CHOCOLAT

• MUFFINS CITRON GINGEMBRE

• MUFFINS FACON BANANA BREAD AUX PEPITES DE CHOCOLAT

• Muffins Invisibles Pomme / Pâte de Speculoos

Mug-cakes

• *Mug-cake Double Chocolat*

One Pot Pasta

• *One-Pot-Pasta façon Cheeseburger*

• *One-Pot-Pasta Poulet sauce Alfredo*

• *One-Pot-Pasta Poulet sauce Fromage*

• *One-Pot-Pasta Tomates/Bacon/Chèvre*

• ONE POT PASTA CHORIZO RICOTTA

Pancakes

• ?Pancake chocolat fruits rouges?

• ?Pancake géant Coeur Chocolat?

• ?Pancake Géant Fraise/Chocolat?

• *Minis Pancakes façon Céréales*

• *Pancake Geant Banane/chocolat/Amandes*

• *Pancake géant special St Valentin ❤*

• *Pancakes Banane Double Chocolat*

• *Pancakes Noix de Coco Sauce Chocolat*

• *Pancakes pour 1 Pomme/Sauce cannelle*

• PANCAKE GEANT PECHE ET CONFITURE

• PANCAKE GEANT POMME ET SPECULOOS

• PANCAKES BANANES AUX FLOCONS D’AVOINE

• REGAL DU MATIN AUX FRAISES

Pasta

• Pappardelle With Beef Ragu

• Spaghetti with Garlic and Oil

• Spaghetti with Mushroom Sauce

Petit déjeuner

• ? Bowlcake facon Bounty ?

• ? Floc’ Tiramisù ?

• ? Floc’cake façon Churros Biscoff ?

• ? Floc’cake façon Raffaello ?

• ?Banana Bread Ganache Coco?

• ?Bowlcake Ganache Biscoff?

• ?Bowlcake Ganache Chocolat?

• ?Bowlcake Ganache Vanille/Choco?

• ?Cake Geant façon Carrot Cake?

• ?Cake Geant Fruits Rouges?

• ?Cookies Sains?

• ?Cookimou Banane / Pépites de chocolat ?

• ?Floc’cake Abricot/Miel/Fleur d’Oranger?

• ?Floc’cake Banane / Pépites de Chocolat Light?

• ?Floc’cake Banane/Coconut?

• ?Floc’cake de Pâques #1?

• ?Floc’cake façon Brownie Chocolat Healthy?

• ?Floc’cake façon Mousse Chocolat Light?

• ?Floc’cake façon Tiramisù Speculoos/Caramel beurre salé?

• ?Floc’cake Framboises Chocolat Blanc?

• ?Floc’cake Framboises Coeur Philadelphia?

• ?Floc’cake Fruits rouges/Sauce Chocolat?

• ?Floc’cake Pomme / Cannelle?

• ?Floc’cake Speculoos/Cannelle/Coeur Philadelphia?

• ?Floc’cake OREO fourré vanille?

• ?Floc’cake Poire / Chocolat noir?

• ?Gaufres légères aux pépites de chocolat?

• ?Gaufres légères Double Chocolat ?

• ?Invisible Pomme individuel?

• ?Lava Cake Pomme/Beurre de Cacahuètes?

• ?Minis Banana Bread au Chocolat?

• ?Muffin Choco Coeur Coco?

• ?Muffins Banane façon Cheesecake?

• ?Pancake chocolat fruits rouges?

• ?Pancake géant Coeur Chocolat?

• ?Pancake Géant Fraise/Chocolat?

• ?Porridge Coconut Léger?

• ?Porridge Cremeux Coulis Fruits rouges?

• ?Porridge Overnight Biscoff?

• ?Porridge Overnight Creme et Speculoos?

• ?Porridge Overnight Sauce Choco?

• * Bowlcake façon Kinder Bueno *

• * Bowlcake façon Pim’s Choco Framboises*

• * Bowlcake façon Raffaelo *

• * Bowlcake façon Tiramisû Speculoos/Caramel au Beurre salé *

• * Crumpets à l’Anglaise *

• * Muffin Géant *

• * Petit Pain Moelleux Fraise / Chocolat Blanc *

• * Porridge au four Banane et Cannelle *

• * Porridge au four façon Bounty *

• * Porridge Banane et lait de coco *

• *Assiette Fraîcheur Banane/Granola/Fruits rouges*

• *Banana Bread au Chocolat*

• *Banana Bread au Nutella *

• *Banana Bread Caramel au Beurre Salé / Noix de Pécan*

• *Bowkcake Banane/Chocolat/Coco*

• *Bowlcake Abricot/Miel/Fleur d’Oranger*

• *Bowlcake Banane/Crême Chocolat*

• *Bowlcake façon Banofee Pie*

• *Bowlcake façon Cheesecake Myrtilles*

• *Bowlcake façon Cinnamon Roll*

• *Bowlcake façon Kinder Délice Coco Léger*

• *Bowlcake façon Layer Cake Banane/Crème Chocolat*

• *Bowlcake façon Layer Cake Mangue/Coco*

• *Bowlcake façon Napolitain Choco/Framboises*

• *Bowlcake façon Snickers*

• *Bowlcake façon Tarte au Citron*

• *Bowlcake Marbré sauce Chocolat*

• *Bowlcake Poire Amandine*

• *Bowlcake Poire fourré Chocolat*

• *Bowlcake Pomme sauce Caramel au Beurre salé*

• *Bowlcake Tout Chocolat*

• *Briochette Géante*

• *Floc’cake façon Tiramisù*

• *Fondant a la Pomme*

• *Fondant Banane Sauce Chocolat*

• *Gateau de semoule Banane/coco*

• *Minis Cakes Banane sauce Chocolat*

• *Minis Pancakes façon Céréales*

• *Moelleux chocolat geant*

• *Moelleux hyper léger Pommes/Noix/Cannelle*

• *Muffin Géant Double Choco*

• *Muffincakes*

• *Muffins légers aux pommes*

• *Pancake Geant Banane/chocolat/Amandes*

• *Pancake géant special St Valentin ❤*

• *Pancakes Banane Double Chocolat*

• *Pancakes Noix de Coco Sauce Chocolat*

• *Pancakes pour 1 Pomme/Sauce cannelle*

• *Porridge au four Chocolat/noisettes*

• *Porridge au four Poire sauce Caramel Beurre Salé*

• *Porridge Overnight aux Framboises*

• *Porridge Overnight façon Bounty*

• *Porridge Overnight Pomme Speculoos*

• *Porridge sans cuisson aux Brisures de Chocolat*

• *Tartelette Pomme / Beurre de Cacahuètes*

• Baghrir (ou crêpes 1000 trous)

• Banana Bread aux Pépites de Chocolat

• BANANA BREAD BOWL

Plats

• ?Falafels de Patate douce?

• ?Roulés Epinards/Mozzarella?

• * Fritatta Féta/Poivron/Pesto Rosso *

• * Pâte a pizza Healthy *

• * Pâtes sauce Champignon et Chorizo *

• * Poelon Savoyard *

• * Risotto aux champignons et Parmesan *

• *Boeuf Bourguignon*

• *Bowlcake façon Croque Monsieur*

• *Bowlcake salé Potiron/boursin*

• *Cake façon Hot Dog*

• *Enchiladas Dinde/Poivrons/Tomates*

• *Falafels de Lentilles Corail*

• *Gaufres Pesto/Chèvre/Viande Grisons*

• *Gratin de Pâtes/Brocolis/Jambon sauce Parmesan*

• *Magret de Canard Sauce Framboises/Crème de Balsamique*

• *Moelleux Chorizo/Mozzarella*

• *Moelleux salé Chèvre/Chorizo*

• *One-Pot-Pasta Tomates/Bacon/Chèvre*

• *Parmentier de Saumon Fromage Ail et Fines Herbes*

• *Petit Pain Moelleux Figue/Chèvre/Miel*

• *Poulet au Chorizo*

• *Poulet au Curry*

• *Poulet Crème et Champignons*

• *Poulet korma Mangue / Noix de Cajou*

• *Quiche Lorraine*

• *Riz Cantonais au Poulet*

• *Soupe de Cabillaud Curry/Lait de coco*

• *Spaguetti Carbonara*

• *Tajine de Poulet/Oignons/Raisins secs*

• *Tarte Oignons / Lardons*

• *Tarte rustique Tomates cerises/chèvre*

• *Velouté Butternut/Lait de coco*

• AIGUILLETTES DE CANARD AU MIEL, BALSAMIQUE ET CACAHUETES

• ARANCINI AU FROMAGE

• BRUSCHETTA PESTO / BACON

• BUDDHA BOWL CURRY ET COCO

• Byriani de Poulet aux Amandes effilées

• CAKE AU POTIMARRON, NOIX ET FETA

• Cake Poire Roquefort et Noix

• CAKE POIVRONS/FETA/BASILIC

• Courgiflette

• CROQUES PANES FACON CORDON BLEU

• CRUMBLE POULET/POIVRONS

• Curry d’Automne au Lait de Coco

• FEUILLETES TOMATE/JAMBON/PESTO

• FOCACCIA EXPRESS TOMATES ET FETA

• Fondants aux Epinards, Chorizo et Pignons de pin

• GATEAU CHEVRE / TOMATES

• GAUFRES CAROTTES/CHORIZO

• GAUFRES LEGERES POTIMARRON/MOZZARELLA

• GRATIN DE CABILLAUD ET POIREAUX

• GRATIN DE PATATES DOUCES/BACON/FETA

• Gratin de Pâtes Poireau et Bacon

• IDEE MENU 5 JOURS 100% PPG

• INVISIBLE COURGETTES ET CHORIZO

• LASAGNES DE BUTTERNUT AU CHEVRE

• LASAGNES VEGETARIENNES LEGERES

• Moelleux Patate douce / Saumon fumé

• OEUFS COCOTTE FACON CARBONARA

• OEUFS COCOTTE POIREAUX ET BACON

• PATATE DOUCES FARCIES POIS CHICHES / FETA

• PETIT PAIN MOELLEUX SAUMON FUME SAUCE HOLLANDAISE LEGERE

• PIZZA HEALTHY LARDONS/TOMATE/FROMAGE

• POULET CREMEUX PARMESAN EPINARDS

• POULET FACON MARENGO

• QUESADILLAS POULET/POIVRONS

• Quiche Asperges/Saumon fumé sans pâte

• QUICHE SANS PATE SAUMON FUME / BOURSIN

• RISOTTO POTIMARRON/BACON/COMTE

• ROUGAIL DE CREVETTES AU CHORIZO

• ROULES PARMESAN / LARDONS

• SOUPE HARIRA

• TABOULE DE QUINOA FACON ASIATIQUE

• TAJINE DE POULET AUX PRUNEAUX ET AUX AMANDES

• Tarte Butternut d’Hiver

• TARTE EPINARDS / CHEVRE

• TARTE RUSTIQUE AUX LEGUMES DU SOLEIL

• TARTE RUSTIQUE COURGETTES/BURRATA

• TARTE TATIN D’AUBERGINES

Plats exotiques

• ?Falafels de Patate douce?

• * Fritatta Féta/Poivron/Pesto Rosso *

• *Enchiladas Dinde/Poivrons/Tomates*

• *Falafels de Lentilles Corail*

• *Poulet au Curry*

• *Poulet korma Mangue / Noix de Cajou*

• *Riz Cantonais au Poulet*

• *Soupe de Cabillaud Curry/Lait de coco*

• *Tajine de Poulet/Oignons/Raisins secs*

• *Velouté Butternut/Lait de coco*

• AIGUILLETTES DE CANARD AU MIEL, BALSAMIQUE ET CACAHUETES

• BUDDHA BOWL CURRY ET COCO

• Byriani de Poulet aux Amandes effilées

• Curry d’Automne au Lait de Coco

• QUESADILLAS POULET/POIVRONS

• ROUGAIL DE CREVETTES AU CHORIZO

• SALADE DE RIZ A L’INDIENNE

• SOUPE HARIRA

• TABOULE DE QUINOA FACON ASIATIQUE

• TAJINE DE POULET AUX PRUNEAUX ET AUX AMANDES

Poissons/Fruits de mer

• *Parmentier de Saumon Fromage Ail et Fines Herbes*

• *Soupe de Cabillaud Curry/Lait de coco*

• BLANQUETTE DE POISSON

• GRATIN DE CABILLAUD ET POIREAUX

• ROUGAIL DE CREVETTES AU CHORIZO

Porridge

• ?Porridge Coconut Léger?

• ?Porridge Cremeux Coulis Fruits rouges?

• * Porridge Banane et lait de coco *

• PORRIDGE BANANE CHOCOLAT

• PORRIDGE OVERNIGHT POIRE ET SPECULOOS

Porridge au four

• * Porridge au four Banane et Cannelle *

• * Porridge au four façon Bounty *

• *Porridge au four Chocolat/noisettes*

• *Porridge au four Poire sauce Caramel Beurre Salé*

Porridge overnight

• ?Porridge Overnight Biscoff?

• ?Porridge Overnight Creme et Speculoos?

• *Porridge Overnight aux Framboises*

• *Porridge Overnight façon Bounty*

• *Porridge Overnight Pomme Speculoos*

• *Porridge sans cuisson aux Brisures de Chocolat*

• PORRIDGE OVERNIGHT POIRE ET SPECULOOS

PRODUITS RECOMMANDES

• LE PACK MINCEUR PPG AUTOMNE

Programmes

• ?NOUVEAU PROGRAMME : SEMAINE DETOX PPG? (MISE A JOUR: 16.01.22)

• ATELIER “COMMENT GERER SA PERTE DE POIDS PENDANT LES FETES DE FIN D’ANNEE”

• LA SEMAINE DETOX – CANON POUR L’ETE!

• LA SEMAINE DETOX / CANON POUR LA RENTREE!

• LA SEMAINE DETOX PPG / CANON POUR LE DEBUT D’ANNEE!

Quiches

• *Quiche Lorraine*

• *Quiche sans pâte Chèvre/Miel/Pignons de pin

• *Quiche sans pâte Jambon/Mozzarella*

• Clafoutis Chèvre frais / Tomates cerises

• CLAFOUTIS TOMATES/OLIVES/MOZZARELLA

• Quiche Asperges/Saumon fumé sans pâte

• QUICHE SANS PATE SAUMON FUME / BOURSIN

RECETTES

• ? Bowlcake facon Bounty ?

• ? Floc’ Tiramisù ?

• ? Floc’cake façon Churros Biscoff ?

• ? Floc’cake façon Raffaello ?

• ? Houmous léger ?

• ?Banana Bread Ganache Coco?

• ?Bowlcake Ganache Biscoff?

• ?Bowlcake Ganache Chocolat?

• ?Bowlcake Ganache Vanille/Choco?

• ?Cake Geant façon Carrot Cake?

• ?Cake Geant Fruits Rouges?

• ?Cheesecake hyper Léger?

• ?Cinnamon Roll Pomme/Cannelle?

• ?Cookie Healthy Géant?

• ?Cookies Sains?

• ?Cookimou Banane / Pépites de chocolat ?

• ?Crème Chocolat Light?

• ?Falafels de Patate douce?

• ?Floc’cake Abricot/Miel/Fleur d’Oranger?

• ?Floc’cake Banane / Pépites de Chocolat Light?

• ?Floc’cake Banane/Coconut?

• ?Floc’cake de Pâques #1?

• ?Floc’cake façon Brownie Chocolat Healthy?

• ?Floc’cake façon Mousse Chocolat Light?

• ?Floc’cake façon Tiramisù Speculoos/Caramel beurre salé?

• ?Floc’cake Framboises Chocolat Blanc?

• ?Floc’cake Framboises Coeur Philadelphia?

• ?Floc’cake Fruits rouges/Sauce Chocolat?

• ?Floc’cake Pomme / Cannelle?

• ?Floc’cake Speculoos/Cannelle/Coeur Philadelphia?

• ?Floc’cake OREO fourré vanille?

• ?Floc’cake Poire / Chocolat noir?

• ?Fondant léger Vanille?

• ?Fondants Chocolat Blanc Noix de Pécan?

• ?Gaufres légères aux pépites de chocolat?

• ?Gaufres légères Double Chocolat ?

• ?Invisible Pomme individuel?

• ?Lava Cake Pomme/Beurre de Cacahuètes?

• ?Le Très Très Fondant au Chocolat de la St-Valentin?

• ?Minis Banana Bread au Chocolat?

• ?Minis Cookimous?

• ?Minis Moelleux Beurre de Cacahuetes?

• ?Minis Naans Curry / Fromage frais?

• ?Mousse Magique au Chocolat?

• ?Muffin Choco Coeur Coco?

• ?Muffins Banane façon Cheesecake?

• ?Naans à la Vache qui Rit?

• ?Nuages Coco?

• ?Pancake chocolat fruits rouges?

• ?Pancake géant Coeur Chocolat?

• ?Pancake Géant Fraise/Chocolat?

• ?Porridge Coconut Léger?

• ?Porridge Cremeux Coulis Fruits rouges?

• ?Porridge Overnight Biscoff?

• ?Porridge Overnight Creme et Speculoos?

• ?Porridge Overnight Sauce Choco?

• ?Roulés Epinards/Mozzarella?

• ?Roulés Legers Tomate/Parmesan?

• * Bowlcake façon Kinder Bueno *

• * Bowlcake façon Pim’s Choco Framboises*

• * Bowlcake façon Raffaelo *

• * Bowlcake façon Tiramisû Speculoos/Caramel au Beurre salé *

• * Briochette individuelle *

• * Brownie Individuel Choco/Noisettes *

• * Crumble de Butternut au Parmesan, Bacon et Oignons*

• * Crumpets à l’Anglaise *

• * Fritatta Féta/Poivron/Pesto Rosso *

• * Muffin Géant *

• * Pâte a pizza Healthy *

• * Pâtes sauce Champignon et Chorizo *

• * Petit Pain Moelleux Fraise / Chocolat Blanc *

• * Poelon Savoyard *

• * Porridge au four Banane et Cannelle *

• * Porridge au four façon Bounty *

• * Porridge Banane et lait de coco *

• * Risotto aux champignons et Parmesan *

• * Salade Pommes de terre/Feta/Olives *

• * Tarte Potimarron/comté/noix *

• * Une journee dans mon assiette *

• *Assiette Fraîcheur Banane/Granola/Fruits rouges*

• *Banana Bread au Chocolat*

• *Banana Bread au Nutella *

• *Banana Bread Caramel au Beurre Salé / Noix de Pécan*

• *Barre façon Crumble aux Myrtilles*

• *Beurre de Pommes Speculoos*

• *Boeuf Bourguignon*

• *Bouchées façon Bounty*

• *Bowkcake Banane/Chocolat/Coco*

• *Bowlcake Abricot/Miel/Fleur d’Oranger*

• *Bowlcake Banane/Crême Chocolat*

• *Bowlcake façon Banofee Pie*

• *Bowlcake façon Cheesecake Myrtilles*

• *Bowlcake façon Cinnamon Roll*

• *Bowlcake façon Croque Monsieur*

• *Bowlcake façon Kinder Délice Coco Léger*

• *Bowlcake façon Layer Cake Banane/Crème Chocolat*

• *Bowlcake façon Layer Cake Mangue/Coco*

• *Bowlcake façon Napolitain Choco/Framboises*

• *Bowlcake façon Snickers*

Recettes salées

• ? Houmous léger ?

• ?Falafels de Patate douce?

• ?Gaufres légères aux pépites de chocolat?

• ?Minis Naans Curry / Fromage frais?

• ?Naans à la Vache qui Rit?

• ?Roulés Epinards/Mozzarella?

• ?Roulés Legers Tomate/Parmesan?

• * Crumble de Butternut au Parmesan, Bacon et Oignons*

• * Fritatta Féta/Poivron/Pesto Rosso *

• * Pâte a pizza Healthy *

• * Pâtes sauce Champignon et Chorizo *

• * Poelon Savoyard *

• * Risotto aux champignons et Parmesan *

• * Salade Pommes de terre/Feta/Olives *

• * Tarte Potimarron/comté/noix *

• *Boeuf Bourguignon*

• *Bowlcake façon Croque Monsieur*

• *Bowlcake salé Potiron/boursin*

• *Bowlcake salé Sauce tomates/Chèvre/Viande de Grisons*

• *Cake Courgettes/Chèvre/Pignons de Pin*

• *Cake façon Hot Dog*

• *Cake Ratatouille/Jambon/Mozzarella*

• *Crumble aux légumes du Soleil*

• *Crumble Chèvre / Tomates*

• *Crumble salé à la Ratatouille*

• *Enchiladas Dinde/Poivrons/Tomates*

• *Falafels de Lentilles Corail*

• *Galettes de Lentilles Corail*

• *Gauffres légères purée lardons fromage*

• *Gaufres Pesto/Chèvre/Viande Grisons*

• *Gratin de Pain Perdu Chorizo/Poivron/Parmesan*

• *Gratin de Pâtes/Brocolis/Jambon sauce Parmesan*

• *Gratin de Ravioles a la Courge Butternut/Bacon/Comté*

• *Magret de Canard Sauce Framboises/Crème de Balsamique*

• *Moelleux Chorizo/Mozzarella*

• *Moelleux salé Chèvre/Chorizo*

• *Muffins façon Pizza*

• *Oeufs Bénédictine*

• *One-Pot-Pasta façon Cheeseburger*

• *One-Pot-Pasta Poulet sauce Alfredo*

• *One-Pot-Pasta Poulet sauce Fromage*

• *One-Pot-Pasta Tomates/Bacon/Chèvre*

• *Pancake géant Bacon/Chevre*

• *Parmentier de Saumon Fromage Ail et Fines Herbes*

• *Petit Pain Moelleux Figue/Chèvre/Miel*

• *Poulet au Chorizo*

• *Poulet au Curry*

• *Poulet Crème et Champignons*

• *Poulet korma Mangue / Noix de Cajou*

• *Quiche Lorraine*

• *Quiche sans pâte Chèvre/Miel/Pignons de pin

• *Quiche sans pâte Jambon/Mozzarella*

• *Riz Cantonais au Poulet*

• *Soupe de Cabillaud Curry/Lait de coco*

• *Spaguetti Carbonara*

• *Tajine de Poulet/Oignons/Raisins secs*

• *Tarte Oignons / Lardons*

• *Tarte Pesto/Courgette/chèvre*

• *Tarte Poireaux/Chèvre frais*

• *Tarte rustique Tomates cerises/chèvre*

• *Velouté Butternut/Lait de coco*

• AIGUILLETTES DE CANARD AU MIEL, BALSAMIQUE ET CACAHUETES

• ARANCINI AU FROMAGE

• BABKA AU PESTO ROSSO

• BLANQUETTE DE POISSON

• BOULETTES DE THON AU PHILADELPHIA

• BROCHETTES MELON/COPPA/MOZZA

• BROWNIE CAROTTES/CHEVRE/NOIX

• BRUSCHETTA PESTO / BACON

• BRUSCHETTA POMME ET BRIE

• BUDDHA BOWL CURRY ET COCO

• Byriani de Poulet aux Amandes effilées

• CAKE AU POTIMARRON, NOIX ET FETA

• CAKE FACON FLAMMENKUESHE

• Cake Poire Roquefort et Noix

• CAKE POIVRONS/FETA/BASILIC

• Clafoutis Chèvre frais / Tomates cerises

• CLAFOUTIS TOMATES/OLIVES/MOZZARELLA

• Courgiflette

• Croque Chèvre / Epinards

• CROQUES PANES FACON CORDON BLEU

• CROQUETTES DE COURGETTES AU CURRY

• CRUMBLE POULET/POIVRONS

• Curry d’Automne au Lait de Coco

• FEUILLETES CHEVRE ET MIEL

• FEUILLETES TOMATE/JAMBON/PESTO

• FOCACCIA EXPRESS TOMATES ET FETA

• Fondants aux Epinards, Chorizo et Pignons de pin

• GATEAU CHEVRE / TOMATES

• GAUFRES CAROTTES/CHORIZO

• GAUFRES LEGERES POTIMARRON/MOZZARELLA

• Graines de Courges Toastées

• GRATIN DE CABILLAUD ET POIREAUX

• GRATIN DE PATATES DOUCES/BACON/FETA

• Gratin de Pâtes Poireau et Bacon

• IDEE MENU 5 JOURS 100% PPG

• INVISIBLE AUX COURGETTES

• INVISIBLE COURGETTES ET CHORIZO

• LASAGNES DE BUTTERNUT AU CHEVRE

Recettes sucrées

• ? Bowlcake facon Bounty ?

• ? Floc’ Tiramisù ?

• ? Floc’cake façon Churros Biscoff ?

• ? Floc’cake façon Raffaello ?

• ?Banana Bread Ganache Coco?

• ?Bowlcake Ganache Biscoff?

• ?Bowlcake Ganache Chocolat?

• ?Bowlcake Ganache Vanille/Choco?

• ?Cake Geant façon Carrot Cake?

• ?Cake Geant Fruits Rouges?

• ?Cheesecake hyper Léger?

• ?Cinnamon Roll Pomme/Cannelle?

• ?Cookie Healthy Géant?

• ?Cookies Sains?

• ?Cookimou Banane / Pépites de chocolat ?

• ?Crème Chocolat Light?

• ?Floc’cake Abricot/Miel/Fleur d’Oranger?

• ?Floc’cake Banane / Pépites de Chocolat Light?

• ?Floc’cake Banane/Coconut?

• ?Floc’cake de Pâques #1?

• ?Floc’cake façon Brownie Chocolat Healthy?

• ?Floc’cake façon Mousse Chocolat Light?

• ?Floc’cake façon Tiramisù Speculoos/Caramel beurre salé?

• ?Floc’cake Framboises Chocolat Blanc?

• ?Floc’cake Framboises Coeur Philadelphia?

• ?Floc’cake Fruits rouges/Sauce Chocolat?

• ?Floc’cake Pomme / Cannelle?

• ?Floc’cake Speculoos/Cannelle/Coeur Philadelphia?

• ?Floc’cake OREO fourré vanille?

• ?Floc’cake Poire / Chocolat noir?

• ?Fondant léger Vanille?

• ?Fondants Chocolat Blanc Noix de Pécan?

• ?Gaufres légères aux pépites de chocolat?

• ?Gaufres légères Double Chocolat ?

• ?Invisible Pomme individuel?

• ?Lava Cake Pomme/Beurre de Cacahuètes?

• ?Le Très Très Fondant au Chocolat de la St-Valentin?

• ?Minis Banana Bread au Chocolat?

• ?Minis Cookimous?

• ?Minis Moelleux Beurre de Cacahuetes?

• ?Mousse Magique au Chocolat?

• ?Muffin Choco Coeur Coco?

• ?Muffins Banane façon Cheesecake?

• ?Nuages Coco?

• ?Pancake chocolat fruits rouges?

• ?Pancake géant Coeur Chocolat?

• ?Pancake Géant Fraise/Chocolat?

• ?Porridge Coconut Léger?

• ?Porridge Cremeux Coulis Fruits rouges?

• ?Porridge Overnight Biscoff?

• ?Porridge Overnight Creme et Speculoos?

• ?Porridge Overnight Sauce Choco?

• * Bowlcake façon Kinder Bueno *

• * Bowlcake façon Pim’s Choco Framboises*

• * Bowlcake façon Raffaelo *

• * Bowlcake façon Tiramisû Speculoos/Caramel au Beurre salé *

• * Briochette individuelle *

• * Brownie Individuel Choco/Noisettes *

• * Crumpets à l’Anglaise *

• * Muffin Géant *

• * Petit Pain Moelleux Fraise / Chocolat Blanc *

• * Porridge au four Banane et Cannelle *

• * Porridge au four façon Bounty *

• * Porridge Banane et lait de coco *

• *Assiette Fraîcheur Banane/Granola/Fruits rouges*

• *Banana Bread au Chocolat*

• *Banana Bread au Nutella *

• *Banana Bread Caramel au Beurre Salé / Noix de Pécan*

• *Barre façon Crumble aux Myrtilles*

• *Bouchées façon Bounty*

• *Bowkcake Banane/Chocolat/Coco*

• *Bowlcake Abricot/Miel/Fleur d’Oranger*

• *Bowlcake Banane/Crême Chocolat*

• *Bowlcake façon Banofee Pie*

• *Bowlcake façon Cheesecake Myrtilles*

• *Bowlcake façon Cinnamon Roll*

• *Bowlcake façon Kinder Délice Coco Léger*

• *Bowlcake façon Layer Cake Banane/Crème Chocolat*

• *Bowlcake façon Layer Cake Mangue/Coco*

• *Bowlcake façon Napolitain Choco/Framboises*

• *Bowlcake façon Snickers*

• *Bowlcake façon Tarte au Citron*

• *Bowlcake Marbré sauce Chocolat*

• *Bowlcake Poire Amandine*

• *Bowlcake Poire fourré Chocolat*

• *Bowlcake Pomme sauce Caramel au Beurre salé*

• *Bowlcake Tout Chocolat*

• *Briochette Géante*

• *Cake aux Pommes et sa Crême Cannelle*

• *Cake Tâcheté Chocolat*

• *Cookies Moelleux Double Chocolat Banane*

• *Cookies Sandwich façon Carrot Cake*

• *Floc’cake façon Tiramisù*

• *Fondant a la Pomme*

• *Fondant Banane Sauce Chocolat*

• *Fondants au chocolat légers*

• *Gateau de semoule Banane/coco*

• *Granola Maison*

• *Mini Muffins Banane fourrés Chocolat*

Salades

• * Salade Pommes de terre/Feta/Olives *

• SALADE DE CAROTTES RAPEES A L’INDIENNE

• SALADE DE LENTILLES VERTES / FETA / BETTERAVES

• SALADE DE RIZ A L’INDIENNE

• SALADE SAUMON FUME/MANGUE/AVOCAT

• TABOULE DE QUINOA FACON ASIATIQUE

Salads

• Caprese Salad

• Mediterranean Chickpea Salad

• WP Recipe Maker Example

Smoothies

• SMOOTHIE A LA MANGUE

• SMOOTHIE DETOX

• SMOOTHIE FACON LAIT FRAISE

Soupes

• SOUPE HARIRA

• VELOUTE CHOU-FLEUR / CHEVRE / CURRY

• VELOUTE DE BUTTERNUT AUX LENTILLES CORAIL

• VELOUTE DE CAROTTES AU COMTE

• VELOUTE DE COURGETTES

• VELOUTE DE PATATE DOUCE ET TOMATES

• VELOUTE DE POTIMARRON/COCO

• Velouté Poireau / Carottes

Soups

• Carrot Soup with Coco Milk

• Homemade Tomato Soup

• Roasted Carrot Soup

Tartes salées

• * Tarte Potimarron/comté/noix *

• *Tarte Oignons / Lardons*

• *Tarte Pesto/Courgette/chèvre*

• *Tarte Poireaux/Chèvre frais*

• *Tarte rustique Tomates cerises/chèvre*

• Tarte Butternut d’Hiver

• TARTE RUSTIQUE AUX LEGUMES DU SOLEIL

• TARTE RUSTIQUE COURGETTES/BURRATA

Tartinables

• *Beurre de Pommes Speculoos*

Tartinades

• ? Houmous léger ?

Témoignages

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UNE JOURNEE DANS L'ASSIETTE PPG

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• UNE JOURNEE DANS L’ASSIETTE PPG

Une journée dans mon Assiette

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Végan

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• BUDDHA BOWL CURRY ET COCO

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• VELOUTE DE PATATE DOUCE ET TOMATES

Végétarien

• ?Falafels de Patate douce?

• ?Minis Naans Curry / Fromage frais?

• ?Naans à la Vache qui Rit?

• ?Roulés Epinards/Mozzarella?

• ?Roulés Legers Tomate/Parmesan?

• * Fritatta Féta/Poivron/Pesto Rosso *

• *Bowlcake salé Potiron/boursin*

• *Falafels de Lentilles Corail*

• *Galettes de Lentilles Corail*

• *Petit Pain Moelleux Figue/Chèvre/Miel*

• *Tarte rustique Tomates cerises/chèvre*

• *Velouté Butternut/Lait de coco*

• ARANCINI AU FROMAGE

• BABKA AU PESTO ROSSO

• BROWNIE CAROTTES/CHEVRE/NOIX

• BRUSCHETTA POMME ET BRIE

• BUDDHA BOWL CURRY ET COCO

• Cake Poire Roquefort et Noix

• CAKE POIVRONS/FETA/BASILIC

• Clafoutis Chèvre frais / Tomates cerises

• CLAFOUTIS TOMATES/OLIVES/MOZZARELLA

• Courgiflette

• Croque Chèvre / Epinards

• CROQUETTES DE COURGETTES AU CURRY

• FOCACCIA EXPRESS TOMATES ET FETA

• GATEAU CHEVRE / TOMATES

• LASAGNES VEGETARIENNES LEGERES

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• TABOULE DE QUINOA FACON ASIATIQUE

• TARTE EPINARDS / CHEVRE

• TARTE RUSTIQUE AUX LEGUMES DU SOLEIL

• TARTE RUSTIQUE COURGETTES/BURRATA

• TARTE TATIN D’AUBERGINES

• VELOUTE DE PATATE DOUCE ET TOMATES

Viandes

• *Cake façon Hot Dog*

• *Gaufres Pesto/Chèvre/Viande Grisons*

• *Muffins façon Pizza*

• *Pancake géant Bacon/Chevre*

• *Poulet Crème et Champignons*

• *Tajine de Poulet/Oignons/Raisins secs*

• AIGUILLETTES DE CANARD AU MIEL, BALSAMIQUE ET CACAHUETES

• Byriani de Poulet aux Amandes effilées

• CROQUES PANES FACON CORDON BLEU

• POULET CREMEUX PARMESAN EPINARDS

• POULET FACON MARENGO

• ROULES PARMESAN / LARDONS

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