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QUESADILLAS POULET/POIVRONS

2 comments

Voici une petite recette dont vous me direz des nouvelles!

Mes Quesadillas poulet/poivrons ont conquis toute la famille avec leur bon goût d’été !

Ces quesadillas poulet/poivrons sont : 

  • Hyper facile et rapide à faire
  • Une belle façon d’augmenter sa ration de légumes
  • La preuve qu’on peut se faire plaisir tout en mangeant équilibré!

DE QUELS INGREDIENTS AUREZ-VOUS BESOIN?

Voici les ingrédients principaux dont vous aurez besoin pour préparer ces quesadillas poulet/poivrons. Vous pouvez trouver la liste complète et détaillée dans la fiche recette en bas de cet article.

  • Des Wraps
  • Du poulet
  • Des tomates concassées
  • Des poivrons
  • De l’huile d’olive

DE QUELS USTENSILES AUREZ-VOUS BESOIN?

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Maintenant que vous avez tout en main, place à la recette tant attendue!

QUESADILLAS POULET/POIVRONS

Recipe by Petit Poi(d)s GourmandPlat : Plat principalCuisine : MexicaineDifficulté : Facile
Portions

3

Personnes
Temps de préparation

5

minutes
Temps de cuisson

20

minutes
8 PersoPoints WW (2022)

354

Calories / Personne

Un plat original qui saura plaire à tout le monde!

Ingrédients

  • 3 Wraps

  • 360g d'escalopes de poulet

  • 1cs d'huile d'olive

  • 1 boîte de tomates concassées

  • 1 poivron

  • Sel / poivre / Secrets d'Arômes Plein Sud

  • 1 oignon + 1 gousse d'ail

Instructions

  • Faire chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir l'oignon et l'ail émincés avec le poulet coupé en morceaux et le poivron en lamelles jusqu'à ce qu'ils soient dorés

  • Ajouter les tomates concassées, bien mélanger et laisser réduire jusqu'à ce que la sauce ai épaissi

  • Répartir cette préparation dans les 3 wraps et servir aussitôt!

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    Vous avez fait cette recette ?

     

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    2 Comments

    1. Jacqueline D

      Ambre est ma Fée bienfaitrice avec sa gentillesse, son écoute , son emphatie, ses conseils, ses recettes et surtout cette semaine détox que nous avons partagée entre toutes les PPG et Elle.
      Je la remercie du fond du coeur pour tous ce qu’elle m’a apportée, l’avenir (malgré mon âge !) s’ouvre sur un nouveau chemin pour moi ! MERCI MERCI MERCI

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