Aperitif, Plats, Plats exotiques, RECETTES, Recettes salées, Végétarien

QUESADILLAS POULET/POIVRONS

2 comments

Voici une petite recette dont vous me direz des nouvelles!

Mes Quesadillas poulet/poivrons ont conquis toute la famille avec leur bon goût d’été !

Ces quesadillas poulet/poivrons sont : 

  • Hyper facile et rapide à faire
  • Une belle façon d’augmenter sa ration de légumes
  • La preuve qu’on peut se faire plaisir tout en mangeant équilibré!

DE QUELS INGREDIENTS AUREZ-VOUS BESOIN?

Voici les ingrédients principaux dont vous aurez besoin pour préparer ces quesadillas poulet/poivrons. Vous pouvez trouver la liste complète et détaillée dans la fiche recette en bas de cet article.

  • Des Wraps
  • Du poulet
  • Des tomates concassées
  • Des poivrons
  • De l’huile d’olive

DE QUELS USTENSILES AUREZ-VOUS BESOIN?

✨✨SEMAINE DETOX✨✨

Sais-tu que la SEMAINE DETOX PPG est de retour? 

  • Reprends la forme avec des menus PPG, une communauté privée, les bonnes habitudes alimentaires, des séances coaching en temps réel (en ligne) et beaucoup d’astuces minceur dans ce programme de 7 jours qui aura lieu du 12 AU 18 SEPTEMBRE 2022
  • Témoignage : “Super programme, menus variés et rassasiants. Une entraide quotidienne avec des messages d’encouragement et Ambre disponible tout le temps. A refaire sans hésiter. Merci pour tout.” -Marilyne R.

Maintenant que vous avez tout en main, place à la recette tant attendue!

QUESADILLAS POULET/POIVRONS

Recipe by Petit Poi(d)s GourmandPlat : Plat principalCuisine : MexicaineDifficulté : Facile
Portions

3

Personnes
Temps de préparation

5

minutes
Temps de cuisson

20

minutes
8 PersoPoints WW (2022)

354

Calories / Personne

Un plat original qui saura plaire à tout le monde!

Ingrédients

  • 3 Wraps

  • 360g d'escalopes de poulet

  • 1cs d'huile d'olive

  • 1 boîte de tomates concassées

  • 1 poivron

  • Sel / poivre / Secrets d'Arômes Plein Sud

  • 1 oignon + 1 gousse d'ail

Instructions

  • Faire chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir l'oignon et l'ail émincés avec le poulet coupé en morceaux et le poivron en lamelles jusqu'à ce qu'ils soient dorés

  • Ajouter les tomates concassées, bien mélanger et laisser réduire jusqu'à ce que la sauce ai épaissi

  • Répartir cette préparation dans les 3 wraps et servir aussitôt!

    Retrouvez tous mes livres ICI 

    Vous avez fait cette recette ?

     

    Partagez une photo sur Instagram en me tagguant @petitpoidsgourmand ou en utilisant le hashtag #petitpoidsgourmand. Merci cependant de ne pas partager la recette détaillée, mais de renvoyer vers mon blog. J’ai hâte de voir votre revisite !

    Partagez une photo dans MON GROUPE FACEBOOK en me tagguant @petitpoidsgourmand ou en utilisant le hashtag #petitpoidsgourmand. Merci cependant de ne pas partager la recette détaillée, mais de renvoyer vers mon blog. J’ai hâte de voir votre revisite !

    PETIT POIDS GOURMAND est sur Tiktok! Abonne-toi à mon compte pour voir toute mes recettes en vidéos! 

    PETIT POIDS GOURMAND est sur youtube! INCRIS-TOI A MA CHAINE ICI POUR ME SOUTENIR et voir mes vidéos 

    2 Comments

    1. Jacqueline D

      Ambre est ma Fée bienfaitrice avec sa gentillesse, son écoute , son emphatie, ses conseils, ses recettes et surtout cette semaine détox que nous avons partagée entre toutes les PPG et Elle.
      Je la remercie du fond du coeur pour tous ce qu’elle m’a apportée, l’avenir (malgré mon âge !) s’ouvre sur un nouveau chemin pour moi ! MERCI MERCI MERCI

    Laisser un Commentaire

    Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

    *

    Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

    Régale-toi avec des livres, programmes et produits Petit Poi(d)s Gourmand!