Mais quelle merveilleuse petite trouvaille…!! Simple, rapide et super bonne que demander de plus? A faire la veille pour un petit dej no stress ?
Pour 1 porridge
34g de flocons d’avoine
100ml d’eau bouillante
100g de Skyr (ou fromage blanc 0%)
1cs de Stevia
1 carré de chocolat (5g) coupé en brisures au couteau
Mettre les flocons d’avoine dans un bol puis verser l’eau dessus, bien mélanger et laisser gonfler 5min environ.
Puis mettre le Skyr, la stevia et bien mélanger…laisser reposer toute la nuit a température ambiante.
Mettre le chocolat dessus le matin juste avant de déguster!
4?5?1? ou 224kcal
French
Bonjour, j’ai testé le porridge overnight aux framboises? un vrai régal et surtout une bonne quantité pour peu de points. Je vais tous les testé. Merci
Je vais essayer cette recette mais puis je éviter de mettre de la stevia ?
Merci
Bonjour!
Oui bien sûr vous pouvez mettre un autre édulcorant naturel que vous préférez ou du sucrant (mais les calories ne seront.t pas les mêmes ?)