Porridge au four, RECETTES

* Porridge au four façon Bounty *

14 comments

Euh comment vous dire…je suis sans voix tellement c’est bon!! Honnêtement j’ai été ravie du résultat car on a vraiment le bon goût du Bounty!

Pour 2 personnes

Porridge:

65g de flocons d’avoine

9g de cacao en poudre non sucré type Van Houten

150ml de lait écrémé

1 banane écrasée

1cc de levure chimique

6g de sucre (non raffiné pour moi)

Crème noix de coco:

30g de fromage blanc 0%

1cc d’extrait de vanille

7g de noix de coco en poudre

Préchauffer le four à 180.

Dans un bol mélanger les ingrédients de la crème et laisser reposer au frigo.

Dans un saladier mélanger les flocons d’avoine, le cacao, le lait, la banane, la levure, et l’édulcorant.

Dans les moules, mettre la moitié de la préparation à la banane, puis la moitié de la préparation à la noix de coco dans chaque, puis recouvrir avec l’autre moitié de préparation à la banane.

Enfourner pour 30min et croyez-vous sous les tropiques!

6?6?3?7PP ou 260kcal/dôme

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Hello everybody! Je m'appelle Ambre, je suis maman et J'ai perdu 22KG en 9 mois en 2018. Je suis passionnée de cuisine légère mais gourmande, et ma philosophie est de faire rimer Mincir avec Plaisir!! je suis une inconditionnelle gourmande et je suis la preuve vivante que c'est possible...tout est question d'équilibre!

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14 Comments

  1. yolande
    12/03/2020 at 9h25  ·  Reply

    merci beaucoup pour toute ces recettes

    • Petit Poi(d)s Gourmand
      12/03/2020 at 9h46  ·  Reply

      Mais je vous en prie ?

    • Nathalie g
      07/01/2021 at 16h37  ·  Reply

      bonsoir,

      Recette testée et approuvée. C est excellent et copieux toutce que j aime ?

      La prochaine fois je le ferais à l avance et le mettrais au frais pour mieux sentir le goût subtil de la noix de coco

      Très bonne soirée à toi

  2. Julie
    23/05/2020 at 14h16  ·  Reply

    Puis-je remplacer le fromage blanc par du skyr? Merci 🙂

    • Petit Poi(d)s Gourmand
      25/05/2020 at 20h17  ·  Reply

      Bonjour,
      Oui bien sur ?

    • Guylaine
      16/11/2020 at 20h11  ·  Reply

      Bonjour, je n’ai jamais mangé de Porridge, cela se mange chaud ou froid ?

      • Petit Poi(d)s Gourmand
        20/11/2020 at 16h17  ·  Reply

        Bonjour,
        C’est une question de gour! Perso j’aime manger mes petits dejs a température ambiante (je les fait toujours la veille) ?

  3. Lucienne MISSILLIER
    27/05/2020 at 5h59  ·  Reply

    Bonjour,merci pour toutes vos recettes avec les sp ww on peut se faire plaisir ?
    Les recettes de bowl cake flocons d’avoine que je viens de découvrir pour mon petit-déjeuner sont tops car excellents et bien rassasiants ?Les recettes indiquées au four traditionnel je les fais au mo car c’est plus rapide et ça fonctionne.

  4. Jezequel
    30/06/2020 at 12h09  ·  Reply

    Bonjour, j adore vos recettes, comment faire pour s s’abonner ?

    • Petit Poi(d)s Gourmand
      08/07/2020 at 16h30  ·  Reply

      Bonjour
      Merci ? et il suffit de vous inscrire dans la fenêtre qui s’ouvre après quelques minutes passées sur le blog

  5. Sabrina Allais
    26/09/2021 at 7h28  ·  Reply

    Bonjour,
    Je serais ravie de continuer de découvrir vos nombreuses recettes

  6. Marie Claire Piart
    14/11/2021 at 8h11  ·  Reply

    Bravo Ambre, recettes au top ? . Un grand merci

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