Parce qu’on adore se faire plaisir tout en faisant attention à sa ligne!

Cette recette est à accompagner de légumes à satiété pour un repas bien équilibré!

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Cette recette est issue de mon livre “LA COLLECTION PPG – FEVRIER 2022” composé de 17 recettes EXCLUSIVES

Toutes mes recettes sont :

  • Légères
  • Gourmandes
  • De saison
  • Adaptées à toute la famille
  • NOUVELLES: elles ne sont PAS sur le site ni dans mes livres existants!
  • Tu trouveras plein de recettes de : Petit déjeuners sucrés et salés / Déjeuners hyper faciles et rapides / Collations : variées / Diners : Complets, rapides, familiaux)

En suivant mes recettes, tu vas te régaler SANS COMPTER DE POINTS NI DE CALORIES

Maintenant que vous avez tout en mains, place à la recette tant attendue!

PANCAKES LEGERS AUX PEPITES DE CHOCOLAT

Recette de AMBRE ALGERIPlat : Pancakes, Petit déjeunerCuisine : AmericaineDifficulté : Facile
Portions

6

portions
Temps de préparation

5

minutes
Temps de cuisson

20

minutes
2 POINTS WW / Pancake ou

107

kcal

Ingrédients

  • 75g de farine

  • 1 oeuf

  • 2 yaourts nature

  • 1cc de levure chimique

  • 1cs de sucrant naturel type Stévia

  • 30g de pépites de chocolat

  • 1 petite pincée de sel

Instructions

  • Dans un saladier, battre l’oeuf puis ajouter les yaourts, le sucrant et bien mélanger.
  • Puis ajouter la farine, la levure et le sel.
  • Graisser légèrement une poêle et la laisser chauffer sur feu moyen puis procéder à la cuisson des pancakes en mettant 2cs de pâte par pancake dans la poêle, laisser cuire environ 5min à feu doux, puis retourner et laisser cuire
    environ 1min
  • Répéter l’opération jusqu’à épuisement de la préparation.

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