Voici une nouvelle variante de mon délicieux pancake géant!
Il est parfait pour un petit déjeuner équilibré et vous montre qu’on doit se faire plaisir à chaque repas pour perdre du poids de façon saine et durable! 🥰
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Maintenant que vous avez tout en main, place à la recette tant attendue!
PANCAKE GEANT PECHE ET CONFITURE
Plat : Petit-déjeuner, BrunchCuisine : FrancaiseDifficulté : Facile1
Personne5
minutes10
minutes233
Calories / PersonneUne délicieuse alliance qui nous a régalés!
Ingrédients
70g de fromage blanc 0%MG
1 blanc d'oeuf (ou oeuf entier)
32g de farine
1 pêche
1cc de confiture sans sucres (framboises pour moi)
Instructions
Battre le blanc d'oeuf avec le fromage blanc et la farine dans un bol jusqu'à obtention d'une texture homogène
Huiler légèrement une poêle à pancakes à l'aide d'un pinceau de cuisine et verser la préparation. Laisser cuire à feu doux environ 5min puis retourner et laisser cuire encore 5min (ajuster)
Dresser le pancake sur une assiette, napper avec la confiture et disposer la pêche coupée en lamelles avant de déguster!
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