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PANCAKE GEANT CHEVRE ET MIEL

2 comments

Voici une délicieuse version de mon célèbre pancake géant que vous adorez! 

Ici j’ai eu envie de l’associer au fromage de chèvre et au miel pour un repas léger et gourmand 100% plaisir 🥰

Pour en faire un repas équilibré n’oubliez pas d’y ajouter une belle portion de légumes ou de crudités 😍

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4 semaines entièrement planifiées avec vos recettes préférées! Fini le casse-tête de ne pas savoir quoi cuisiner pour mincir en se régalant à chaque repas 🥰Pour en savoir plus il suffit de cliquer sur la photo 👇

Maintenant que vous avez tout en main, place à la recette tant attendue!

PANCAKE GEANT CHEVRE ET MIEL

Recipe by Petit Poi(d)s GourmandPlat : PlatCuisine : FrancaiseDifficulté : Facile
Portions

1

Personne
Temps de préparation

5

minutes
Temps de cuisson

15

Minutes
8 Points WW

239

Calories / Personne

Une alliance qui fonctionne merveilleusement bien!

Ingrédients

  • 32g de farine

  • 1 blanc d'oeuf (ou oeuf entier)

  • 70g de fromage blanc 0%MG

  • 25g de fromage de chèvre en bûche

  • 1cc de miel

  • Sel / Poivre / Arôme Plein Sud ou Herbes de Provence

  • 1 petite pincée de levure chmique

Instructions

  • Battre le blanc d'oeuf, le fromage blanc, la farine, la levure et l'assaisonnement dans un bol jusqu'à obtention d'une préparation homogène sans grumeaux

  • Faire chauffer à feu doux une petite poêle et l'huiler légèrement à l'aide d'un spray d'huile ou d'un pinceau de cuisine à peine imbibé d'huile 

  • Verser la préparation et laisser cuire à feu doux environ 10min (Vérifier le dessous du pancake en cours de cuisson). Le retourner et continuer la cuisson environ 5min

  • Dresser le pancake cuit sur une assiette, ajouter les tranches de fromage de chèvre, le miel et déguster aussitôr!

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    2 Comments

    1. Garcia

      Bonjour Ambre
      Je ne suis pas douée avec internet je viens de commander votre dernier livre version papier et vous avez eu la gentillesse pour ce dernier livre de nous convertir les points car je suis la méthode weigt wacters pourriez vous me l envoyer merci hâte pour le prochain livre et continuez à nous convertir les points bonnes fêtes et merci encore

      • Bonjour Brigitte,
        Merci beaucoup pour votre soutien et votre confiance! 🥰
        Je vais vous envoyer la liste des points ww correspondant à mon dernier livre “PETITS PLATS GOURMANDS” Volume 2 par mail
        Je vous invite à les consulter afin de la télécharger directement!

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