Mug-cakes

*Mug-cake Double Chocolat*

4 comments

Mais quel délice…je me suis REGALEE au goûter!! Comme quoi on peut mincir en mangeant du chocolat ?

Pour 1 mugcake

Mugcake:

25g de farine

1cc rase de levure

1 pincée de sel

5g de cacao non sucré en poudre

2 pincées de sucre

20ml de lait écrémé

2cs d’eau

Sauce chocolat:

5g de pépites de chocolat

10ml de lait écrémé

4g de cacao en poudre non sucré

Dans un mug ou un bol mélanger la farine, la levure, le sel, le cacao et le sucre.

Puis rajouter le lait et l’eau, bien mélanger et cuire au Micro ondes pendant environ 1min (vérifier en cours). Pendant ce temps préparer la sauce en faisant fondre les pépites de chocolat et le lait environ 30sec au micro ondes puis ajouter le cacao en poudre et ajuster la texture souhaitée avec de l’eau

5?5?5?5PP, 186kcal

4 Comments

  1. Bonjour merci pour ses délicieuses recettes j ai acheté tous les livres et je suis ravie pour la rapidité des plats

  2. Bassez

    Merci à vous pour le temps et l’énergie que vous mettez à partager vos recettes et conseils. J’ai acheté vos livres et depuis 10 jours environ je les parcours et je cuisine vos recettes. C’est un régal pour toute ma famille. Enfin je mange sans culpabilité, sans peser et surtout j’apprécie chaque repas. Merci merci merci

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