Ce matin, panne d’inspiration! Et oui ça arrive même aux blogeuses culinaires ? alors je me suis fait une petite recette toute simple et super bonne!
Pour 3 Muffincakes
1 blanc d’oeuf
25g de flocons d’avoine
70g de compote de pommes sans sucres
Mélanger les ingrédients dans 3 petits moules et faire cuire 3min au micro ondes à pleine puissance puis laisser refroidir avant de déguster!
2?2?0?3PP ou 143kcal la recette entière
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Bonjour! Je m'appelle Ambre, maman trentenaire et débordée, et je suis heureuse de vous proposer sur ce site LA METHODE PPG que j'ai créé et qui m'a personnellement permis de perdre 22kg en 9 mois en 2018. Vous retrouverez ici plein de recettes légères et gourmandes (ma passion 😍) ainsi que mes conseils!
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Merci pour cette petite recette simple et vite faite.
Bonne journée ?
Merci et bonne journée également ?
Recette réalisée pour le goûter
Verdict : je me suis régalé
Merci pour cette recette
Je t’en prie ?
Bonsoir, pourquoi vous ne mettez que le blanc et pas l’œuf entier, dans le bowl cake ou muffins ? Merci pour votre blog
Bonjour,
Simplement parce que le blanc compte moins de calories mais vous pouvez mettre l’oeuf entier ?
Merci pour cette délicieuse recette !
J’aime bien aussi la manger au petit-déjeuner, en tartinant 1 càc de purée d’amande sur le dessus des muffins 🙂
Je vous en prie ?
Je vous en prie, c’est top d’agrémenter ses petits dej moi j’adore aussi ?
bsr y-a t il une grosse différence avec un oeuf entier, a la place que le blanc en kcl merci
Bonjour,
Il y a 75 calories de différence ?