Aujourd’hui je vous propose une délicieuse recette de Mousse a la mangue et au Petit Beurre
Cela fait un délicieux petit dessert estival et rafraîchissant!
Ces petites Mousses de mangue aux Petits Beurre sont :
- Hyper faciles et rapides à faire
- Une recette parfaite pour toute la famille
- Une douceur pour se faire plaisir car elle est légère et gourmande!
DE QUELS INGREDIENTS AUREZ-VOUS BESOIN?
Voici les ingrédients principaux dont vous aurez besoin pour préparer ces Mousses de mangue aux Petits Beurre. Vous pouvez trouver la liste complète et détaillée dans la fiche recette en bas de cet article.
- Des oeufs (de préférence bio et/ou de poules élevées en plein air)
- Une mangue fraîche Bio
- Du fromage blanc 3%MG
- Des biscuits Petits Beurre
- Du sirop d’agave
DE QUELS USTENSILES AUREZ-VOUS BESOIN?
- Une balance de cuisine : pour chacune de vos recettes de cuisine je vous conseille de toujours utiliser une balance de cuisine car elle est indispensable pour la réussite de n’importe quelle recette
- D’un Saladier
- Un batteur électrique
- Des verrines
SAVEZ-VOUS QU’IL EXISTE UN MENU MENSUEL EXCLUSIVEMENT PPG?
A la suite de vos nombreuses demandes j’ai créé 4 semaines de menu pour vous aider à vous organiser! Fini de se poser l’éternelle question “qu’est ce que je vais faire à manger”?
Il est un complément génial des livres mensuels PPG
Maintenant que vous avez tout ce qu’il faut pour la réaliser, place à la recette!
MOUSSE A LA MANGUE ET PETIT BEURRE
Plat : DESSERT, COLLATIONDifficulté : FACILE3
Personnes10
minutes30
minutes209
kcalVoici une délicieuse recette à la mangue qui va vous permettre de terminer le repas sur une note sucrée sans aucune culpabilité!
Ingrédients
1 mangue fraîche
1 oeuf
200g de fromage blanc 3%MG
3 biscuits Petit Beurre
24ml de sirop d'agave
Instructions
- Séparer le blanc du jaune d'oeuf et fouetter ce dernier avec le fromage blanc et le sirop d'agave
- Monter le blanc d'oeuf en neige ferme
- Eplucher la mangue et la découper en morceaux. En garder quelques uns pour la décoration et mixer le reste pour obtenir un coulis lisse et sans morceaux
- Incorporer le blanc d'oeuf à la préparation au fromage blanc.
- Préparer 3 ramequins ou verrines puis répartir la préparation au fromage blanc, le coulis et les morceaux de mangue puis les Petits Beurre effrités et laisser au frais environ 30min
Notes
- ? 5 PersoPoints (selon mon propre questionnaire WW) par personne
VOUS AIMEZ MES RECETTES?
Savez-vous qu’il existe un Magazine mensuel PPG?
- Ils sont géniaux avec plein de recettes INEDITES, des articles, des conseils Minceur et plein d’autres choses! Toutes les infos sur les Magazines PPG ICI
Retrouvez tous mes livres ICI
Vous avez fait cette recette ?
Partagez une photo sur Instagram en me tagguant @petitpoidsgourmand ou en utilisant le hashtag #petitpoidsgourmand. Merci cependant de ne pas partager la recette détaillée, mais de renvoyer vers mon blog. J’ai hâte de voir votre revisite !
Partagez une photo dans MON GROUPE FACEBOOK en me tagguant @petitpoidsgourmand ou en utilisant le hashtag #petitpoidsgourmand. Merci cependant de ne pas partager la recette détaillée, mais de renvoyer vers mon blog. J’ai hâte de voir votre revisite !
PETIT POIDS GOURMAND est sur Tiktok! Abonne-toi à mon compte pour voir toute mes recettes en vidéos!
PETIT POIDS GOURMAND EST AUSSI SUR YOUTUBE (la chaîne est toute nouvelle!) Abonnez-vous pour plein de vidéos à venir
French