En solo, Gateaux, Petit déjeuner, RECETTES, Recettes sucrées

MARBRE SOLO

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Aujourd’hui je vous propose ma délicieuse recette Marbré solo 🥰

Une recette hyper facile et rapide à faire, elle ne vous prendra que 5min pour la préparer et vous n’aurez plus qu’à la déguster le lendemain matin au réveil!

Cette recette est à accompagner d’une grande boisson chaude et d’un fruit éventuel pour un petit dej équilibré💖

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QU’EST CE QUE C’EST? 7 Jours de rééquilibrage alimentaire INTENSIFS ou je vous coache chaque jour et vous donne tout clé en mains pour perdre entre 1 et 4.2kg en 7 jours seulement…génial non? (record atteint à la dernière cession!)

💖LA PROCHAINE CESSION AURA LIEU DU 13 AU 19 MAI 2024 PROCHAIN!💖

Maintenant que vous avez tout en main, place à la recette tant attendue!

MARBRE SOLO

Recipe by Petit Poi(d)s GourmandPlat : Petit-déjeunerCuisine : FrançaiseDifficulté : Facile
Portions

1

Personne
Temps de préparation

5

minutes
Temps de cuisson

20

minutes
3Points WW OU

265

Calories

Une petite pépite!

Ingrédients

  • 1 oeuf (ou blanc d'oeuf)

  • 1cs de Stévia (ou autre édulcorant naturel)

  • 100g de compote de pommes SSA

  • 30g de farine

  • 4g de cacao non sucré type Van Houten

  • 1/2cc de levure chimique

  • 1 petite pincée de sel

Instructions

  • Préchauffer le four à 180°

  • Dans un saladier battre l'oeuf avec la Stévia, la compote, la farine, la levure et la pincée de sel

  • Verser la moitié de la préparation dans un autre bol et bien mélanger avec le cacao

  • Dans un emporte-pièce ou un ramequin assez profond d'environ 8cm de diamètre posé sur la plaque du four verser les préparations en les  alternant et enfourner pour 20min

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