Aperitif, Brunch, RECETTES, Recettes salées, Tartinades

? Houmous léger ?

2 comments

Vous me connaissez, j’adore essayer plein de choses maison et j’adore le houmous…je me suis donc penchée sur une recette legere! Facile, rapide et délicieuse, Top ?

Pour 1 pot de 230g soit 15cs

200g de pois chiches cuits

2 gousses d’ail

1cc de tahin (facultatif)

Sel / poivre

Le jus d’1/2 citron

3cc d’eau

Mettre tous les ingrédients dans un mixeur ou un blender et mixer jusqu’à ce que la préparation soir bien lisse…rectifier l’assaisonnement si nécessaire avant de servir!

0?1?0? ou 22kcal / cs

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Hello everybody! Je m'appelle Ambre, je suis maman et J'ai perdu 22KG en 9 mois en 2018. Je suis passionnée de cuisine légère mais gourmande, et ma philosophie est de faire rimer Mincir avec Plaisir!! je suis une inconditionnelle gourmande et je suis la preuve vivante que c'est possible...tout est question d'équilibre!

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2 Comments

  1. Lydie
    13/09/2021 at 8h25  ·  Reply

    Appétissant, je vais essayer pour la cousinade à la fin du mois ⛳?

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