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FOUGASSES FACILES AU SAUMON

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Voici une dĂ©licieuse recette de fougasses faciles au suamonđŸ„°

En plus elles sont dĂ©clinables Ă  l’infini!

Pour que votre repas soit Ă©quilibrĂ© n’oubliez pas d’y ajouter une belle portion de lĂ©gumes au choix 💕

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Maintenant que vous avez tout en main, place Ă  la recette tant attendue!

FOUGASSES FACILES AU SAUMON

Recipe by Petit Poi(d)s GourmandPlat : PlatCuisine : FrancaiseDifficulté : Facile
Portions

4

Personnes
Temps de préparation

5

minutes
Temps de cuisson

15/20

Minutes
8 Points WW

349

Calories / Personne

Une petite tuerie!

Ingrédients

  • 250g de farine

  • 1 pincĂ©e de sel

  • 1 sachet de levure chimique

  • 1cs d'huile

  • environ 100ml d'eau tiĂšde

  • 4 tranches de saumon fumĂ© (ou truite fumĂ©e)

  • 110g de fromage frais 0%MG

  • 2cs de fromage blanc 0%MG

  • Poivre / ArĂŽmes Plein Sud ou herbes de Provence

Instructions

  • Dans un saladier bien mĂ©langer la farine avec le sel, la levure, l'huile et l'eau jusqu'Ă  obtention d'une texture homogĂšne et faire une boule de pĂąte

  • Diviser la boule de pĂąte en 4 et Ă©taler chaque pĂąton en forme de rond Ă  l'aide d'un rouleau Ă  pĂątisserie. Les dĂ©poser sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisĂ©

  • Dans un bol bien mĂ©langer le fromage frais, le fromage blanc et l'assaisonnement. RĂ©partir ce mĂ©lange sur les 4 pĂątons

  • Couper les tranches de saumon fumĂ© et les rĂ©partir sur les pĂątons de façon uniforme. Enfourner Ă  froid et cuire 15/20mn Ă  200°

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