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BUDDHA BOWL VEGGIE

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Aujourd’hui je vous propose ma dĂ©licieuse recette de Buddha Bowl Veggie đŸ„°

Une recette hyper facile et rapide  comme on les aime…elle va devenir un incontournable chez vous cet Ă©tĂ© sans aucun doute!

Cette recette est trĂšs complĂšte et suffisamment copieuse pour faire un repas Ă©quilibrĂ© Ă  elle toute seule💖

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QU’EST CE QUE C’EST? 7 Jours de rĂ©Ă©quilibrage alimentaire INTENSIFS ou je vous coache chaque jour et vous donne tout clĂ© en mains pour perdre entre 1 et 4.2kg en 7 jours seulement…gĂ©nial non? (record atteint Ă  la derniĂšre cession!)

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Maintenant que vous avez tout en main, place Ă  la recette tant attendue!

BUDDHA BOWL VEGGIE

Recipe by Petit Poi(d)s GourmandPlat : PlatCuisine : VeggieDifficulté : Facile
Portions

1

Portion
Temps de préparation

5

minutes
Temps de cuisson

10

minutes
6 Points WW OU

329

Calories / Portion

Une petite pépite!

Ingrédients

  • 40g de boulgour (ou quinoa) CRU

  • 6 tomates cerises

  • 1/2 concombre

  • 1 carotte

  • 2cs de houmous 

  • 2cs de sauce salade au choix

  • Sel et poivre

Instructions

  • Faire bouillir de l'eau dans une casserole et faire cuire le boulgour comme indiquĂ© sur le paquet

  • Couper les tomates cerises en 2, couper le concombre en morceaux et rĂąper la carotte

  • Dresser votre assiette en mettant le boulgour cuit, les tomates cerises, le concombre, la carotte

  • Mettre le houmous au centre, napper avec la sauce salade, assaisonner et dĂ©guster aussitĂŽt!

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