Desserts, En solo, RECETTES, Recettes sucrées

* Brownie Individuel Choco/Noisettes *

3 comments

Pour ne pas être tenté de prendre 1, 2, 3 ou 5 parts de brownie…(oui oui je suis gourmande!) Le plus simple c’est de s’en faire 1 rien que pour soi! ?

Pour 1 personne

25g de compote de pommes sans sucres

20g de poudre de noisettes

1 blanc d’oeuf

3g de cacao non sucré

8ml de sirop d’agave

1cs de Stevia

1 pincée de levure et de sel

1 noix concassée

Dans un ramequin mélanger tous les ingrédients et faire cuire environ 1min30 au micro ondes oubien environ 15min au four à 180*

5?5?5? ou 216kcal

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Hello everybody! Je m'appelle Ambre, je suis maman et J'ai perdu 22KG en 9 mois en 2018. Je suis passionnée de cuisine légère mais gourmande, et ma philosophie est de faire rimer Mincir avec Plaisir!! je suis une inconditionnelle gourmande et je suis la preuve vivante que c'est possible...tout est question d'équilibre!

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3 Comments

  1. Gasnier
    23/04/2021 at 22h08  ·  Reply

    Bonjour, peut on remplacer le blanc d’œuf par 1 cs de fromage blanc 0%? Merci

  2. Jocelyne
    02/05/2021 at 15h01  ·  Reply

    Bonjour. Peut-on mettre un oeuf en entier et ne pas mettre le sirop d’agave ? Merci

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