Humm…et oui il est possible (et même nécessaire!) de se faire plaisir quand on veut mincir ?
Pour 1 personne
Bowlcake:
1 blanc d’oeuf
25g de semoule fine
100g de compte SSA
4g de cacao non sucré type Van Houten
Crème:
20g de Skyr ou fromage blanc 0%
2cc de lait
5g de caco non sucré type Van houten
Stévia ou sucrant (à comptabiliser)
Dans un bol mélanger le blanc d’oeuf avec la semoule, la compote et le cacao puis faire cuire au micro ondes 3min environ.
Préparer la sauce en mélangeant le lait, le Skyr, le sucrant (éventuel) et le cacao puis en napper le bowlcake avant dégustation!
3?3?3?4PP ou 200kcal
French
Merci c’est super appétissant ??
Super bon comme recette 🙂 simple et rapide à faire 🙂
Merci ? je suis adepte du simple mais bon!
Bonjour ! J’ai recommencé WW cette semaine et j’ai essayé le Raffaello hier et le tout choco ce matin : merci pour vos recettes ! Par contre en SP?, j’ai l’impression que c’est 4 au lieu de 3 mais je me trompe peut-être. Bonne journée !
Bonjour
Je suis ravie que mes petites recettes vous plaisent! Il n’y a pas besoin de recompter mes recettes puisque je les calcule sur le site officiel WW ?
Extra, je demarre ww, et je,suis carrément fan des recettes de bowlcakes !!!
(Pour info 100g de compte ssa ça fait bizarre, j’ai,compris;mais après réflexion hihi)
Merci pour toutes les recettes
Bonjour je commence ww c’est quoi les 100g compte ssa
Bonjour,
C’est de la compote sans sucres ajoutés ?