Inspirée par une fille de mon groupe (?Virginie) j’ai créé ma version de cette délicieuse combinaison beurre de cacahuètes/chocolat sous forme de bowlcake…ou la définition même de comment Mincir avec Plaisir!
Pour 1 bowlcake
1 blanc d’oeuf
25g de semoule de blé fine crue
100g de compte de pommes sans sucres
1cc de beurre de cacahuètes
5g de chocolat
2cc de creme légère 4%
Dans un bol mélanger le blanc d’oeuf, la semoule et la compote puis faire cuire au micro ondes 3min à pleine puissance.
Le couper en 2, étaler le beurre de cacahuètes puis refermer.
Mettre le chocolat et la crème à fondre 30sec au micro ondes, bien mélanger puis en napper le bowlcake juste avant de se régaler!
5?5?5? 5PP ou 271kcal
Bonsoir, ma question est peut-être bête mais tu ne cuits pas la semoule?
Bonjour,
Non on ne cuit jamais la semoule pour les bowlcakes, elle se met crue ?
Bonsoir désolée je comprends pas
Bonjour est-ce que la floraline est pareil que la semoule ?
Merci
Bonjour,
Je ne connais pas la floraline désolée ?
Bonjour je viens d’essayer ça mais quel régal, ? ttes vos recettes me donnent envie, merci beaucoup ça aide tellement de pouvoirs se faire plaisir, ça motive à arrêter les régimes, On maigrit avec plaisir. Belle journée
Bonjour!
Ouiiii c’est exactement le message que je veux faire passer au travers de mes recettes et conseils…je suis contente que ça vous plaise ?
Bonjour, puis-je congeler les bowl cakes svp? Merci d’avance pour votre réponse.
Bonjour,
Je n’ai pas essayé personnellement mais plusieurs de mes membres l’ont fait avec succès ?
Bonjour, par quoi peut on remplacer la compote svp?
Bonjour,
Par du fromage blanc ou du Skyr mais il faudra ajouter du sucrant ?
Très bon ! Je n’avais pas de beurre de cacahuète, du coup a la place du chocolat noir j’ai mis chocolat au lait et c’était très bon. Merci
Top! ?
Bonjour
Merci pour ces bonnes recettes
Peut-on remplacer la semoule par des flocons d’avoine
Bonne journée
Bonjour et je vous en prie!
Oui bien sur vous pouvez ?
Bonjour Ambre merci pour la recette super bon bonne journée ?