Bowlcakes, Petit déjeuner, RECETTES, Recettes sucrées

* Bowlcake façon Pim’s Choco Framboises*

12 comments

J’avais l’idée de cette petite revisite du célèbre biscuit en-tête alors je me suis lancée…et pas déçue du tout! C’est moelleux à souhait et on retrouve le bon goût du Pim’s

Pour 1 Bowlcake

Bowlcake:

25g de semoule de blé fine crue (ou flocons d’avoine)

1 blanc d’oeuf (ou l’oeuf entier)

100g de compote de pommes sans sucres

Ma crème chocolat 0SP : 

3g de cacao non sucré Van Houten

2ml de sirop d’agave

13ml de creme légère a 4%

1cc de confiture de framboises

Dans un bol ou un petit moule individuel mélanger la semoule avec le blanc d’oeuf et la compote puis faire cuire environ 3min au micro ondes (à vous d’ajuster selon votre four)

Puis étaler la confiture sur le dessus.

Preparer la crème en mélangeant le cacao, le sirop d’agave et la crème puis en napper le bowlcake avant de déguster!

*PHOTO ET TEXTE NON LIBRES DE DROITS*

3?3?3?3PP2 ou 244kcal

12 Comments

  1. Vanessa

    Testé ce matin ! Et j’adore ! Merci beaucoup ! ?

  2. Encore un super bowlcake délicieux qui embellit nos journée.. Étant fan du pim’s à l’orange.. Je testerai avec de la marmelade d’orange.. ?.. Mais le framboise est un régal !!! Merci !

  3. Testé au gouter aujourd’hui mais version Pim’s choco Orange avec 1 cuillère à café de marmelade orange maison… on a adoré!!!
    Merci pour cette idée!!!

  4. Merci pour cette super recette que j’ai hate de tester ! J’ai une question pratique : avec quoi mesures tu les 2 ml d’agave ?

  5. Jessica Diaz

    Bonjour, je viens de tester ce bowl cake et je n’ai pas les mots, mon rééquilibrage se passe tellement facilement grâce à vos recettes. Tt est délicieux et gourmand jamais je n’aurai osé manger ce genre de chose au régime avant, c’était soupe et pomme, vs avez changé ma façon de manger et je vs remercie pour tt ce travail ?. Cest rare de trouver les calories en plus des points ww, vs ne faites pas les choses à moitié ?. Belle journée à vs et encore merci.

    • Petit Poi(d)s Gourmand

      Bonjour,
      Je suis ravie de vous aider à enfin faire rimer Mincir avec Plaisir! ?

  6. Laetitia

    Merci Ambre de nous régaler avec toutes ces belles recettes de bowlcakes notamment. Quel plaisir au petit-déjeuner !

  7. Jessica l

    Bonjour,

    Cela fait quelques mois que j ai découvert votre site et groupe et je viens piocher des recettes tous les jours. Merci ?
    Quand vous faites la crème chocolat, quelle crème légère utilisez vous ? J ai pas eu le même rendu et trop liquide la mienne.
    Merci

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