Hummmm…j’ai adore la fraîcheur de ce délicieux petit dejeuner!! Ou comment commencer la journée du bon pied ?

Pour 1 porridge

35g de flocons d’avoine

150ml d’eau

1cs de Stevia (ou autre sucrant)

100g de fromage blanc 0% (ou Skyr)

1cs de coulis de fruits rouges

Mettre l’eau à bouillir dans une casserole puis faire cuire les flocons à feu doux avec la Stevia jusqu’à ce qu’il aient absorbé le liquide puis les mettre dans un bol, laisser refroidir un peu.

Napper le porridge avec le fromage blanc et le coulis juste avant de déguster!

2?5? 5? ou 183kcal

?Si tu n’as pas encore mon 1er livre il est disponible ici https://amzn.to/3aWovtq

? Abonne toi a mon Instagram ici https://www.instagram.com/p/COkUf5KJEhH/?igshid=h73t7omuo9ta

? Rejoins mon groupe facebook ici https://www.facebook.com/groups/petitpoidsgourmand/?ref=share