En solo, Petit déjeuner, Porridge, RECETTES, Recettes sucrées

?Porridge Cremeux Coulis Fruits rouges?

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Hummmm…j’ai adore la fraĂźcheur de ce dĂ©licieux petit dejeuner!! Ou comment commencer la journĂ©e du bon pied ?

Pour 1 porridge

35g de flocons d’avoine

150ml d’eau

1cs de Stevia (ou autre sucrant)

100g de fromage blanc 0% (ou Skyr)

1cs de coulis de fruits rouges

Mettre l’eau Ă  bouillir dans une casserole puis faire cuire les flocons Ă  feu doux avec la Stevia jusqu’Ă  ce qu’il aient absorbĂ© le liquide puis les mettre dans un bol, laisser refroidir un peu.

Napper le porridge avec le fromage blanc et le coulis juste avant de déguster!

2?5? 5? ou 183kcal

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