Hummmm…j’ai adore la fraîcheur de ce délicieux petit dejeuner!! Ou comment commencer la journée du bon pied ?
Pour 1 porridge
35g de flocons d’avoine
150ml d’eau
1cs de Stevia (ou autre sucrant)
100g de fromage blanc 0% (ou Skyr)
1cs de coulis de fruits rouges
Mettre l’eau à bouillir dans une casserole puis faire cuire les flocons à feu doux avec la Stevia jusqu’à ce qu’il aient absorbé le liquide puis les mettre dans un bol, laisser refroidir un peu.
Napper le porridge avec le fromage blanc et le coulis juste avant de déguster!
2?5? 5? ou 183kcal
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