?Hello Les Petits Poi(d)s Gourmands!?
Aujourd’hui comme tous les lundis je vous donne la parole!
– Tu as besoin d’un conseil?
– Tu ne sais pas comment faire ton rééquilibrage alimentaire ?
– tu as des obstacles à ta perte de poids?
? Pose-moi tes questions et j’y réponds personnellement ?
A vos claviers, hâte de vous lire!
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French
Bonjour,
Je souhaiterais perdre du poids. J ai à peu près 15 kg à perdre. Quels sont les conseils que tu pourrait me donner ?
Bonjour,
Deja je vous conseille d’enlever toute cochonnerie industrielle de chez vous s’il y en a et de vous poser pour établir votre menu de la semaine ?
Bonjour.. Je fais souvent vos bowlcake mais j utilise que le blanc d oeuf.. Pouvez vous me dire combien de temps un jaune d oeuf cru peut se garder au réfrigérateur et surtout ce que l on peut cuisiner uniquement avec les jaunes.. Autre que l omelette bien entendu.. Merci à vous.. Bonne journée
Bonjour
Le jaune d’oeuf ne se conserve pas bien je vous invite à prévoir une quiche, des pâtes carbonara ou des pâtisseries pour les enfants pour les utiliser ?
bjr je ne sais pas du tout comment m’y prendre pour faire mon rééquilibrage pouvez vous m’indiquer genre une journée type ce serait vraiment sympa je suis un peu perdue. Merci par avance.
Bonjour,
Voici quelques exemples de journées dans mon assiette https://petitpoidsgourmand.fr/category/recettes/une-journee-dans-mon-assiette/ ?
Bonjour
Je fais 1.70 cm et je pèse 115 kg j’aimerais des conseils pour faire un rééquilibrage j’y arrive pas
Merci à vous
Bonjour,
Je vous invite à lire ceci, vous y trouverez beaucoup d’informations ?
➡️ Description groupe 6 principes :
https://m.facebook.com/groups/petitpoidsgourmand/permalink/4228552680599932/
✅ FAQ ✅
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COUCOU,
j’ai tellement de soucis que je n’arrive pas à rester concentré pour faire ce régime vraiment, et pourtant j’ai vraiment envie mais j’ai tellement honte de moi je me dit que sa marchera sur tous le monde sauf sur moi alors je me dit que sa ne sert à rien tous ces efforts…
je voudrais savoir si vous avez une liste de courses de choses indispensable à la maison, car moi il me manque toujours un ingrédients de vos recettes alors comme j’habite à 30 min du premier magasin, et bien je fais autre chose à manger.. avez vous une liste de choses que vous achetez toujours pour avoir dans les placards svp
pas de jugement des autres personnes svp je suis déjà assez malheureuse comme sa…. merci à vous et prenez soin de vous
Bonjour Virginie!
Je comprends que ce n’est pas facile de commencer un rééquilibrage alimentaire mais tout le monde peut le faire et vous aussi! Il ne faut pas vous décourager avant même d’avoir essayé…mais au contraire tout faire pour que ca marche et ca marchera 😉
Je vous invite à procéder différemment…préparer votre menu de la semaine en listant les recettes que vous voulez faire puis faites votre liste de courses en fonction, ainsi il ne vous manquera pas d’ingrédients . Bonne soiree