Monday's Talk

?Monday’s Talk?

10 comments

?Hello Les Petits Poi(d)s Gourmands!?
Aujourd’hui comme tous les lundis je vous donne la parole!

– Tu as besoin d’un conseil?
– Tu ne sais pas comment faire ton rĂ©Ă©quilibrage alimentaire ?
– tu as des obstacles Ă  ta perte de poids?

? Pose-moi tes questions et j’y rĂ©ponds personnellement ?
A vos claviers, hĂąte de vous lire!

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10 Comments

  1. VĂ©ronique

    Bonjour,
    Je souhaiterais perdre du poids. J ai Ă  peu prĂšs 15 kg Ă  perdre. Quels sont les conseils que tu pourrait me donner ?

    • Petit Poi(d)s Gourmand

      Bonjour,
      Deja je vous conseille d’enlever toute cochonnerie industrielle de chez vous s’il y en a et de vous poser pour Ă©tablir votre menu de la semaine ?

  2. Souchon Étienne FrĂ©dĂ©rique

    Bonjour.. Je fais souvent vos bowlcake mais j utilise que le blanc d oeuf.. Pouvez vous me dire combien de temps un jaune d oeuf cru peut se garder au réfrigérateur et surtout ce que l on peut cuisiner uniquement avec les jaunes.. Autre que l omelette bien entendu.. Merci à vous.. Bonne journée

  3. Picart Catherine

    Bonjour

    Je fais 1.70 cm et je pĂšse 115 kg j’aimerais des conseils pour faire un rĂ©Ă©quilibrage j’y arrive pas

    Merci Ă  vous

  4. virginie

    COUCOU,
    j’ai tellement de soucis que je n’arrive pas Ă  rester concentrĂ© pour faire ce rĂ©gime vraiment, et pourtant j’ai vraiment envie mais j’ai tellement honte de moi je me dit que sa marchera sur tous le monde sauf sur moi alors je me dit que sa ne sert Ă  rien tous ces efforts…
    je voudrais savoir si vous avez une liste de courses de choses indispensable Ă  la maison, car moi il me manque toujours un ingrĂ©dients de vos recettes alors comme j’habite Ă  30 min du premier magasin, et bien je fais autre chose Ă  manger.. avez vous une liste de choses que vous achetez toujours pour avoir dans les placards svp
    pas de jugement des autres personnes svp je suis dĂ©jĂ  assez malheureuse comme sa…. merci Ă  vous et prenez soin de vous

    • Bonjour Virginie!
      Je comprends que ce n’est pas facile de commencer un rĂ©Ă©quilibrage alimentaire mais tout le monde peut le faire et vous aussi! Il ne faut pas vous dĂ©courager avant mĂȘme d’avoir essayĂ©…mais au contraire tout faire pour que ca marche et ca marchera 😉
      Je vous invite Ă  procĂ©der diffĂ©remment…prĂ©parer votre menu de la semaine en listant les recettes que vous voulez faire puis faites votre liste de courses en fonction, ainsi il ne vous manquera pas d’ingrĂ©dients . Bonne soiree

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